Người bị sỏi thận cần ăn gì?
Tin liên quan
- 4 bộ phận cực quan trọng với nam giới, nếu đau nhức phải khám ngay (27/03/2023)
- Độ tuổi nào nên tầm soát ung thư tuyến tiền liệt? (21/04/2023)
- Những ai tuyệt đối không nên ăn rau muống? (24/04/2023)
- Tác hại của việc dùng nhiều nghệ (04/05/2023)
- Ứng dụng thành công phương pháp mới điều trị bệnh sỏi thận tái phát nhiều lần (15/05/2023)
Sỏi thận có nhiều loại, hay gặp nhất (80-90%) là sỏi calci, gồm calci oxalate, calci phosphat và calci oxalate phosphat. Ngoài ra, những loại sỏi ít gặp hơn là sỏi acid uric, sỏi cystin.
Ảnh minh họa.
Vì đa số sỏi thận là sỏi calci nên nhiều người nghĩ rằng kiêng ăn hoàn toàn calci để tránh bị sỏi thận, thật sự không phải vậy. quá trình hình thành sỏi thận là một quá trình phức tạp do nhiều yếu tố gây ra chứ không phải chỉ do bị dư calci. nhiều người ăn uống kham khổ, kiêng cữ calci vẫn bị sỏi thận; ngược lại, nhiều người uống nhiều sữa, ăn nhiều tôm cua nhưng đâu có bị sỏi thận.
Bị sỏi thận nên tránh ăn thực phẩm khô chứa chất purin như cá khô, tôm khô.
Vậy chế độ ăn uống như thế nào ở một người đã từng có sỏi thận để tránh bị tái phát?
Ăn nhiều trái cây họ cam quýt
Việc ăn hoặc uống nước ép trái cây họ cam quýt có thể làm giảm hoặc ngăn chặn quá trình hình thành sỏi thận do có chứa citrate. citrate giúp hòa tan các chất hình thành sỏi thận trong nước tiểu. những loại trái cây giàu citrate gồm cam, chanh và bưởi.
Những thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ có rất nhiều trong các loại rau xanh và ngũ cốc nguyên cám. Dưỡng chất này rất quan trọng đối với quá trình chuyển hóa thức ăn, tốt cho hệ tiêu hóa và hệ bài tiết. Do đó, đây là nhóm dưỡng chất rất cần thiết giúp ngăn ngừa nguy cơ hình thành sỏi thận.
Các loại thực phẩm giàu chất xơ là: Bông cải xanh, bắp cải, ớt chuông, cần tây, atiso…
Bổ sung nhiều canxi và vitamin D
Nhiều người cho rằng sỏi thận hình thành từ canxi nên hạn chế bổ sung canxi vào cơ thể. tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm. nếu cơ thể không đủ canxi, mức oxalate trong nước tiểu sẽ cao. nếu bổ sung canxi vừa đủ, nó có thể ngăn chặn các chất gây sỏi ngay trong đường tiêu hóa. theo các chuyên gia, bạn nên bổ sung canxi từ thực phẩm thay vì các loại thực phẩm chức năng. những thực phẩm giàu canxi bao gồm sữa, sữa chua, phô mai, đậu, đậu phụ, rau màu xanh đậm và các loại hạt.
Các loại trà thảo mộc
Các loại trà thảo mộc như trà gừng, trà húng quế có tác dụng thanh lọc cơ thể và hỗ trợ việc đào thải độc tố ra ngoài cơ thể rất hiệu quả.
Theo Hải Đường/Tiêu dùng
Link bài gốc Lấy link
https://tieudung.vn/khoe-dep/nguoi-bi-soi-than-can-an-gi-47933.htmlTheo Hải Đường/Tiêu dùng
Tin liên quan
- Ăn rau muống kiểu này là tự rước bệnh cho cả gia đình, khiến sức khỏe giảm sút nghiêm trọng (20/03/2023)
- Có dấu hiệu này là bạn đã bị sỏi thận, hãy tới bệnh viện ngay kẻo muộn (03/02/2023)
- Những thực phẩm đại kỵ với những người bị sỏi thận (13/02/2023)
- Sỏi thận ai cũng dễ mắc phải: Nắm nay thói quen ngăn ngừa nguy cơ sỏi thận từ sớm, không tốn 1 xu (22/02/2023)
- Thói quen ăn uống quá phổ biến khiến bạn sẽ mắc bệnh sỏi thận (03/02/2023)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Kích thước sỏi từ 10 - 20 mm, bệnh nhân yên tâm điều trị bằng phương pháp nội soi (Ultra-mini NLPC) rất hiệu quả giúp rút ngắn thời gian và giảm đau cho người bệnh.
-
Suốt 3 tháng, ông Minh, 56 tuổi (Hà Nội) thấy đau ở bộ phận Sinh d*c, nhất là khi quan hệ. Thậm chí đi tiểu ra cả cục máu.
-
Em năm nay 22 tuổi, hiện bị bệnh sỏi thận và thận đa nang. Từ khi phát hiện bệnh đến nay đã gần 5 năm.
-
Tuyến tiền liệt còn gọi là tuyến nhiếp hay tuyến nhiếp hộ, là tuyến tiết dịch của cơ quan Sinh d*c nam, nằm ở cửa ngõ của bàng quang, bao chung quanh niệu đạo.
-
Sỏi thận có nhiều loại, hay gặp nhất là sỏi canxi (80 - 90%), gồm canxi oxalat, canxi phosphat và canxi oxalat phosphat. Ngoài ra, những loại ít gặp hơn là sỏi acid uric, sỏi cystin. Vì đa số sỏi thận là sỏi canxi nên nhiều người nghĩ rằng kiêng ăn hoàn toàn canxi để tránh bị sỏi thận. Thật sự không phải vậy.
-
Ung thư tuyến tiền liệt là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới. Nếu được phát hiện sớm, ung thư này thường có khả năng chữa khỏi cao.
-
Đông y chia bệnh này làm 3 loại: bàng quang tích nhiệt, bàng quang ứ trở, thận dương hư suy.
-
Uxơ tuyến tiền liệt là bệnh thường gặp ở nam giới trung niên trở đi, càng cao tuổi tỷ lệ mắc càng cao. Nguyên nhân là do tuyến tiền liệt to dần lên, chèn ép dòng chảy, tùy mức độ nặng nhẹ của bệnh làm cho người bệnh đi tiểu khó, tiểu nhỏ giọt, bí tiểu, đi tiểu đêm nhiều lần làm người bệnh rất khổ sở.
-
Rau ngổ hay còn gọi là rau om, tên khoa học là Limmophila chinensis thuộc họ Scrophulariaceae. Rau thường mọc nhiều ở ao, rạch, mương và thường được trồng làm gia vị, nêm trong món canh chua, lẩu chua, giả cầy, phở, lươn um...
-
Tuyến tiền liệt nằm bao quanh phần trên cùng của niệu đạo. Khi tuyến tiền liệt khoẻ mạnh, không gây ra vấn đề gì, nhưng nếu rối loạn xảy ra trong tuyến tiền liệt, mô trong tuyến này sẽ phồng lên hoặc lớn lên gây chèn ép niệu đạo và ảnh hưởng đến khả năng tiểu tiện.