Các nhà khoa học ở thổ nhĩ kỳ đã nghiên cứu các tư thế ngủ của 63 người đểxác định xem liệu có mối liên hệ nào giữa tư thế ngủ và chất lượng giấc ngủ.
Nhóm nghiên cứu phát hiện, những người nằm ngủ nghiêng bên trái gặp ác môngnhiều gấp đôi những người nằm ngủ nghiêng bên phải. cụ thể là, 41% những ngườinằm nghiêng bên trái thông báo đã trải qua các giấc mơ không mong muốn. trongkhi đó, tỉ lệ gặp ác mộng ở những người nằm nghiêng bên phải chỉ là 15%.
Ảnh minh họa
Thêm vào đó, những người nằm ngủ nghiêng bên phải còn thông báo có nhiều giấcmơ vui vẻ, yên bình và thư thái hơn. Họ cũng ghi nhận tỉ lệ chất lượng giấc ngủcao hơn.
Các nhà khoa học không biết rõ tại sao điều này lại xảy ra hay nó thay đổi rasao khi mọi người trở mình và thay đổi tư thế. Tuy nhiên, họ cho biết, các thóiquen ngủ và ảnh hưởng của chúng là không như nhau đối với tất cả mọi người.
Nằm ngủ ở các tư thế khác cũng có ảnh hưởng nhất định. Chẳng hạn như, các nhànghiên cứu ở Hong Kong từng khám phá ra rằng, những người nằm ngủ úp sấp thườngcó nhiều giấc mơ về T*nh d*c hoặc bạo lực hơn.
Vì vậy, nếu lần sau bạn bừng tỉnh sau một cơn ác mộng, hãy thử trở mìnhchuyển sang nằm ngủ bên phải.
Theo Tuấn Anh/Vietnamnet
Link bài gốc Lấy link
https://vietnamnet.vn/vn/cong-nghe/the-gioi-so/nhung-tu-the-ngu-nao-khien-ban-gap-ac-mong-285620.htmlTheo Tuấn Anh/Vietnamnet