Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt hôm nay

Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt

Phở bắc chay

Đậu hũ để ráo nước, cắt làm bốn, ướp tiêu, muối, boa-rô, bột nêm chay, ngũ vị hương, cho thấm rồi chiên vàng. Sau đó cắt thành miếng nhỏ vừa ăn

Vật liệu

5 cups nước súp chay (xem cách làm).

Bánh phở tươi hay phở khô.

14 oz đậu hũ.

16 oz. nấm rơm tươi.

Giò lụa.

Ngò gai, húng quế, ngò, chanh, giá, ớt.

Một miếng quế nhỏ.

5 cái hoa hồi.

1 tablespoon hột ngò khô.

1/2 teaspoon ngũ vị hương.

Một củ gừng cỡ nhỏ.

Sửa Soạn

Đậu hũ để ráo nước, cắt làm bốn, ướp tiêu, muối, boa-rô, bột nêm chay, ngũ vị hương, cho thấm rồi chiên vàng. Sau đó cắt thành miếng nhỏ vừa ăn.

Nấm rơm tươi: rửa sạch, cắt làm ba. Xào nấm với dầu, boa rô, tiêu, muối, và bột nêm cho thấm.

Giò lụa: Xắt lát mỏng.

Bánh phở tươi: nhúng nước sôi. Nếu là bánh phở khô, cần ngâm nước lạnh, xả sạch trước khi nhúng nước sôi.

Các loại rau thơm: rửa sạch.

Gừng tươi: nướng vàng, đập dập.

Thực hiện

Nước súp ( nấu với cà rốt+ củ cải trắng+ trái su su) để cút muối, đường ( hay chút bột ngọt) nấu cho đến khi rau cải chín, lượt lấy nước dùng.

Cho nước súp đã nấu sẵn vào nồi vừa đủ số lượng người ăn, nêm chút bột nêm chay và muối.

Hoa hồi, quế, hột ngò khô, bỏ chung vào bao giấy cột chặt,thả vào nồi nước súp.

Cho gừng đã nướng vàng vào nồi.

Nấu sôi nước súp khoảng 15 phút, nêm nếm vừa miệng.

Trình bày

Cho bánh phở vào tô, sắp giò lụa, nấm, đậu hũ, khi nào dùng sẽ chế nước súp đang sôi vào bát phở, bỏ ngò, tiêu lên mặt tô.

Ăn với húng quế, ngò gai, giá, tương phở, chanh và ớt.

Nguyên Tắc: Nước súp phải trong, ngọt, phảng phất mùi gừng, quế và hồi.

Ghi chú: Có thể dùng thực phẩm biến chế như ham chay thái lát, để cho thêm vào làm nhân.

Nguồn: Internet.

Mạng Y Tế
Nguồn: Nguồn Internet (news-pho-bac-chay-49566.html)

Tin cùng nội dung

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY