Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Trứng om ngũ vị đậm đà thơm ngon ai cũng thích mê

Trứng om ngũ vị sẽ dậy mùi của những lá nguyệt quế, hồi, có thể ăn chung với cơm hoặc ăn trực tiếp vào buổi sáng hoặc bữa xế chiều đều được.

Nguyên liệu trứng om ngũ vị

15 quả trứng gà

20 lá nguyệt quế

5 cánh hồi

4 lát quế

1800ml nước lọc

20gr đường phèn

40ml xì dầu

50ml xì dầu

1 thìa canh dầu hào


Món trứng om ngũ vị ngon tuyệt hảo cả nhà ăn mãi không thấy ngán.

Cách làm trứng om ngũ vị thơm ngon

Bước 1: Trước tiên bạn hãy lấy trứng gà rửa sạch, loại bỏ mọi phần bụi, tạp chất dính trên vỏ trứng. Sau đó ban hãy luộc trứng khoảng 12 – 13 phút cho trứng chín kỹ.

Bước 2: Tiếp đó, sau khi luộc trứng xong, bạn hãy ngâm trứng vào nước lạnh. Bạn hãy vớt trứng ra, lau khô. Rồi dùng tay bóp nhẹ cho vỏ trứng rạn ra một chút nhưng không tách ra khỏi trứng.

Bước 3: Tiếp theo bạn hãy thêm 1800 ml nước vào nồi, cho trứng, quế, hồi vào đun ở lửa trung bình đến khi sôi. Nước đã sôi, thêm rượu, bạn cho đường phèn, 2 loại xì dầu và dầu hào vào khuấy đều, đun to lửa trong khoảng 2 - 3 phút là được.


Cách làm trứng om ngũ vị thơm ngon ai cũng thích mê.

Bước 4: Bước tiếp theo bạn hãy tiếp tục đun nhỏ lửa khoảng 1 tiếng. Lúc này, có thể nhìn thấy phần lòng trắng trứng đã ngấm màu nâu sậm của phần nước. Bạn đun trong 45 phút nữa rồi tắt bếp. Sau khi tắt bếp ban đừng vội múc trứng ra mà tiếp tục ngâm trong nước khoảng 15 – 20 phút.

Món trứng ngâm ngũ vị có thể bảo quản trong tủ lạnh. Với những người muốn ăn đậm đà hơn, bạn có thể giữ lại phần nước sốt để chan cùng khi ăn. Món trứng ngũ vị bạn có thể dùng với cơm trắng đều hợp hoặc dùng làm bữa sáng khi vội vàng đi học đi làm đều rất tuyệt.

Theo Khỏe & Đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/trung-om-ngu-vi-dam-da-thom-ngon-ai-cung-thich-me-d274913.html

Theo Khỏe & Đẹp

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/trung-om-ngu-vi-dam-da-thom-ngon-ai-cung-thich-me/20210321043419053)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp bạn phòng ngừa những nguy cơ mắc bệnh ung thư.
  • Để tìm hiểu thêm các thông tin từ Viện Ung thư Quốc gia (NCI) về dinh dưỡng và điều trị bệnh ung thư, xem bài
  • Trong những câu chuyện hài hước với nhau, người ta luôn nhắc ăn sâu vào đầu chuyện “nước ngọt có ruồi giá 500 triệu đồng”.
  • Sứa và các món ăn từ sứa như canh sứa, nộm sứa rất quen thuộc trong sổ tay ẩm thực của những người sành ăn. nhưng tác dụng chữa bệnh của con sứa thì nhiều người còn chưa biết.
  • Ăn chay trường tránh ăn tất cả các sản phẩm từ động vật, bao gồm thịt, trứng và sữa. Làm sao để có đủ dinh dưỡng cần thiết khi ăn chay trường?
  • Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Nông sản hữu cơ phải được trồng trong điều kiện không sử dụng các chất hóa học và Thu*c trừ sâu. Nông dân phải sử dụng các phương pháp tự nhiên để khống chế các loại côn trùng và cỏ dại.
  • Những nhà nghiên cứu y học đang tìm hiểu hậu quả của chế độ ăn uống đối với tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần. Hiện tượng này đôi lúc được gọi là mối quan hệ giữa thức ăn và tâm trạng. Có rất nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Ví dụ như việc thiếu vitamin có làm cho con người dễ bị trầm cảm hơn không? Có phải thực phẩm chức năng chỉ giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của người bị suy dinh dưỡng? Cần cung cấp bao nhiêu thực phẩm chức năng là đủ để cải thiện sức khoẻ tinh thần của môt người
  • Suy dinh dưỡng là khi cơ thể bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm bạn ăn để hoạt động tốt. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và các khoáng chất. Những chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Chúng giúp cơ thể phát triển, sửa chữa mô và điều hòa các quá trình sống.
  • Các thông tin cần thiết giúp thai phụ lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong quá trình mang thai.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY