Cà rốt kỵ với cà tím
Bạn không nên nấu hai loại này cùng với nhau vì các chất dinh dưỡng trong cà tím và cà rốt sẽ tạo ra phản ứng, khi ăn sẽ gây khó tiêu và một số tác hại nhất định với dạ dày.
Cà rốt kị với chanh
Chanh chứa nhiều vitamin c. trong khi đó, chứa nhiều enzyme có khả năng phá hủy vitamin ctrong chanh. như vậy, cơ thể sẽ không hấp thu được trọn vẹn các dưỡng chất quý giá của hai thực phẩm.
Ảnh minh họa.
Cà rốt không nấu với gan động vật
Gan động vật chứa hàm lượng kim loại cao, đặt biệt là đồng và sắt. trong khi đó, vitamin c có trong cá khả năng làm oxy hóa các khoáng chất trên và làm mất công hiệu của các ion kim loại. ngoài ra,cellulose và axít oxalic trong sẽ làmrối loạn quá trình hấp thụ sắt trong cơ thể.
Cà rốt tuyệt đối không nên ăn cùng củ cải
Tương tự như chanh dây, củ cải trắng cũng chứa hàm lượng vitamin c cao, tốt cho sức khỏe. khi với cà rốt, vitamin c trong củ cải sẽ bị enzyme phân hủy, làm giảm giá trị dinh dưỡng.
Trước khi ăn cà rốt, không ăn có tính axit
Các có tính axit như nho, cam... dễ kích thích đường ruột, không có lợi cho việc hấp thụ và tiêu hóa ở đường ruột, làm giảm giá trị dinh dưỡng của cả cà rốt và các khác.
Theo Khỏe & Đẹp