Buổi sáng thức dậy bạn cảm thấy khó chịu khi một nốt mụn xuất hiện trên mặt. Mụnmọc trên ngực, lưng hoặc các bộ phận khác của cơ thể còn đáng lo ngại hơn. Mụn cơ thể cũng xấu xívà gây khó chịu như mụn trên mặt, nếu không được điều trị sớm, có thể dẫn đến các vấn đề khác.
Đây là cách đơn giản nhất để làm sạch da. Da và lỗ chân lông sẽ trở nên tươi tắnhơn sau khi tắm, khi được làm sạch, da sẽ tránh tích tụ dầu và bụi bẩn trên da. Hãy hình thành thóiquen tắm thường xuyên, đặc biệt sau khi tập thể dục, sau một ngày dài làm việc ngoài trời khiến bạnra nhiều mồ hôi. Làn da sạch là điều kiện cần để không bị mụn trứng cá.
Ảnh: Magforwomen. |
Nhiều khả năng mụn xuất hiện trên cơ thể là do loại xà phòng hoặc sữa tắm bạnđang dùng. Hãy chuyển sang dùng loại xà phòng Thu*c (medicated soap) hoặc sữa tắm thảo dược để làmsạch làn da, diệt vi khuẩn và lấy đi lượng dầu nhờn tích tụ trên da.
Loại xà phòng này rất dịu nhẹvà ít gây kích ứng. Thậm chí bạn nên xem xét việc thay đổi cả loại dầu gội và dầu xả bạn đang dùng,vì các sản phẩm này cũng thường tiếp xúc với cơ thể khi bạn có xu hướng dội nước từ trên đầuxuống.
Uống nhiều nước là việc cần thiết để duy trì sự cân bằng nội tiết tố trong cơthể. Nước cũng giúp giải độc, giảm tiết dầu, do đó hạn chế tình trạng tắc nghẽn ở các lỗ chân lông.Đây cũng là lời khuyên dành cho những người có mụn trên mặt.
Nếu bạn đang sử dụng loại xà phòng tẩy rửa mạnh chứa nhiều chất hóa học, rất cóthể quần áo cọ xát vào da là nguyên nhân gây ra mụn cơ thể. Bạn nên chuyển sang dùng loại xà phòngcó chất tẩy rửa nhẹ hơn vừa giữ cho vải mềm mại, đồng thời giết ch*t các vi trùng gây hại. Hãy luônnhớ rằng mặc quần áo sạch sẽ là điều rất quan trọng để tránh vi khuẩn tích tụ trên da, ngăn ngừamụn.
Khi bạn tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chiên hoặc đồ ăn vặt đồng nghĩa với việc bạnđang gia tăng hàm lượng dầu trong cơ thể. Điều này không chỉ dẫn đến tăng cân mà còn làm cho lỗchân lông bị tắc vì dầu và bụi.
Tuyến nhờn sẽ sản sinh nhiều dầu hơn so với lượng cần thiết, lànguyên nhân gây mụn cơ thể. Hãy ăn nhiều trái cây tươi, rau và nước ép, cơ thể bạn sẽ khử đượcnhiều độc tố và tránh sự phát triển của mụn.
Hãy chọn tinh dầu trà xanh là người bạn lý tưởng của bạn. Đó là loại tinh dầu antoàn nhất dành cho bất kỳ loại da nào có mụn, kể cả trên da mặt hoặc trên cơ thể. Các chất chiếtxuất của trà có đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm, ngăn ngừa sự lây lan và phát sinh thêm mụntrứng cá, đồng thời trị mụn trứng cá đã hình thành trên da.
Ngoài ra, tinh dầu trà còn giúp da trở nên mềm mại hơn và làm mờ các vết thâm.Bạn có thể tìm thấy loại sữa tắm và dầu gội chiết xuất trà xanh, hãy đưa chúng vào chế độ chăm sócda hàng ngày để có được hiệu quả tốt hơn.
Sữa tắm chiết xuất từ lô hội giúp làm dịu sự kích ứng da do mụn trứng cá gây ra,đồng thời làm giảm mẩn đỏ trên da. Chiết xuất lô hội sẽ làm khô mụn và loại bỏ dầu tích tụ trongcác lỗ chân lông, giữ cho các tế bào da luôn thông thoáng. Bạn có thể dùng sữa tắm lô hội mỗi ngàymột lần để có được kết quả tốt nhất.
Quá nhiều mồ hôi và chất nhờn, bụi bẩn tích tụ trên da cũng dẫn đến nổi mụn cơthể. Vì thế bạn nên mặc quần áo rộng để làn da được hít thở thoải mái. Nên lựa chọn các loại vảimềm và nhẹ, cho phép không khí đi qua, chẳng hạn như cotton và vải lanh.
Nếu bạn mặc vải bít khínhư nylon, chúng sẽ giữ mồ hôi trên da, ngăn cản sự thông gió, khiến da nổi mụn. Nếu bạn đổ mồ hôiquá nhiều, hãy dùng phấn rôm mỗi ngày để ngăn mồ hôi tích tụ trên da và mùi cơ thể.
Nếu bạn thấy tình trạng mụn cơ thể đã vượt quá tầm kiểm soát và không thể điềutrị bằng những biện pháp nêu trên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn dùng mộtloại kem dưỡng da phù hợp có benzoyl peroxide, một thành phần không thể thiếu trong hầu hết cácloại kem trị mụn trứng cá.
Ngoài ra, rất có thể mụn cơ thể là do tác dụng phụ của một số loại Thu*ckhác bạn đang uống hoặc đơn giản là do những thói quen mất vệ sinh. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạntìm ra đúng nguyên nhân gây mụn trước khi tiến hành điều trị.