Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

8 dấu hiệu cảnh báo tiền mãn kinh mà bạn có thể không biết

Theo Bright Side, không chỉ những cơn bốc hỏa và mất kinh mới báo hiệu bạn đang ở giai đoạn mãn kinh mà còn có những biểu hiện tinh tế khác.

Lông mọc ở dưới cằm

8 dấu hiệu cảnh báo tiền mãn kinh mà bạn có thể không biết

Ảnh minh họa.

Trớ trêu thay, trong khi tóc bạn có thể mỏng dần theo thời gian thì nhữngsợi tócmớikhông mong muốnlại mọc lên trên cằm, môi trên hoặc má của bạn.Điều này xảy ra do sự thay đổi tỷ lệ androgen và estrogen trong cơ thể.Trong khi cả nồng độ androgen và estrogen đều giảm trong thời kỳ , chúng lại giảm ở mức độ khác nhau.

Nhiều chuyên gia cho biết, mức độ estrogen giảm mạnh hơn so với androgen theo thời gian.

Mùi hôi cơ thể

8 dấu hiệu cảnh báo tiền mãn kinh mà bạn có thể không biết

Sự sụt giảm nồng độ estrogen trong cơ thể khiến tuyến dưới hoạt động nhiều, khiến bạn cảm thấy như bốc hỏa.

Bốc hỏa là cảm giác nóng đột ngột, thường là xung quanh mặt và phần trên cơ thể. khi bị bốc hỏa, mặt, ngực của bạn cũng có thể có màu đỏ và bạn thường đổ nhiều mồ hôi. một số phụ nữ còn gặp phải tình trạng tim đập nhanh. khi cơn bốc hỏa qua đi, bạn có thể cảm thấy ớn lạnh.

Loãng xương

8 dấu hiệu cảnh báo tiền mãn kinh mà bạn có thể không biết

Loãng xương trong thời kỳ mãn kinh xảy ra do sự sụt giảm nồng độ estrogen trong cơ thể. Bạn có thể mất tới 20% xương trong 5 năm đầu tiên của thời kỳ mãn kinh. Điều này có thể làm tăng nguy cơ loãng xương.

Tiểu gấp

8 dấu hiệu cảnh báo tiền mãn kinh mà bạn có thể không biết

Đến giai đoạn mãn kinh, vùng chậu của bạn bị suy yếu. thông thường, đối với phụ nữ sinh con qua đường *m đ*o, cùng với lớp niêm mạc niệu đạo mỏng do lượng estrogen thấp hơn gây ra tình trạng căng thẳng, tiểu không kiểm soát (sui) hoặc tiểu gắt.

Hay quên

8 dấu hiệu cảnh báo tiền mãn kinh mà bạn có thể không biết

Sự trong thời kỳ có thể khiến bạn căng thẳng và gây khó ngủ. Điều này có thể khiến bạn trở nên kém tập trung và hay quên hơn.

Mất ngủ

8 dấu hiệu cảnh báo tiền mãn kinh mà bạn có thể không biết

Progesterone là một loại hormone làm dịu, vì vậy khi nồng độ của nó trong cơ thể giảm xuống sẽ khiến bạn cảm thấy lo lắng hơn. Lo lắng có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ .

Dễ mẫn cảm

8 dấu hiệu cảnh báo tiền mãn kinh mà bạn có thể không biết

Các hormone và hệ thống miễn dịch của chúng ta hoạt động song song với nhau.

Phụ nữ chuyển qua thời kỳ mãn kinh dễ phản ứng thái hóa với các tác nhân bên ngoài do hệ thống miễn dịch suy yếu và sự thay đổi tự nhiên của các hormone.

Thị lực giảm

8 dấu hiệu cảnh báo tiền mãn kinh mà bạn có thể không biết

Hormone điều chỉnh các chức năng trên cơ thể khác nhau có thể ảnh hưởng đến mắt của bạn, vì vậy khi chúng thay đổi, thị lực của bạn cũng vậy. nồng độ hormone giảm ở phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh có thể gây ra những thay đổi về thị lực và trong một số trường hợp khiến nhiều người chuyển từ cận thị sang viễn thị.

Theo Ý Yên/Phụ nữ Mới

Link bài gốc Lấy link

https://phunumoi.net.vn/8-dau-hieu-canh-bao-tien-man-kinh-ma-ban-co-the-khong-biet-d220262.html

Theo Ý Yên/Phụ nữ Mới

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/8-dau-hieu-canh-bao-tien-man-kinh-ma-ban-co-the-khong-biet/20210217103513300)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Mỗi khi sản phụ bị sốt chưa rõ nguyên nhân, ta phải chú ý ngay tới viêm thận – tiết niệu .
  • Khi ăn ở dạng tươi như một loại rau, rau má giúp duy trì sự trẻ trung.
  • Họ là những phụ nữ không may mắn mang trong mình căn bệnh về máu. Máu dường như đã trở thành “cơm ăn” hàng ngày, cuộc sống của họ phụ thuộc vào người hiến máu tình nguyện.
  • Đan sâm là một vị Thu*c được dùng làm Thu*c bổ cho phụ nữ, phụ nữ chưa chồng da vàng, ăn uống thất thường, chữa tử cung xuất huyết, kinh nguyệt không đều, đau bụng, các khớp sưng đau. Còn dùng chế Thu*c xoa bóp.
  • Hạt mè thường dùng chữa các chứng: tóc bạc sớm, suy nhược sau cơn bệnh, táo bón, ho khan, thiếu sữa sau khi sinh, ung nhọt, suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh.
  • “Cái tuổi đuổi xuân đi” là quy luật không ai có thể tránh khỏi. Với người phụ nữ, quá nửa đời vất vả, đến lúc con cái trưởng thành mới được thảnh thơi đôi chút thì lại phải đối mặt với sự lão hóa do tuổi tác.
  • Tại sao phụ nữ luôn lép vế hơn ở chốn công sở dù đã nỗ lực rất nhiều. Có thể bởi phái đẹp vẫn mắc phải những sai lầm phổ biến sau đây.
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Phụ nữ độ tuổi từ 45 - 55, do chức năng buồng trứng suy giảm dẫn đến rối loạn nội tiết và hệ thống thần kinh thực vật. Có đến 85% phụ nữ lâm vào một tình trạng bệnh lý được gọi là hội chứng tiền mãn kinh (menopausal syndrome) ở các mức độ nặng nhẹ khác nhau. Biểu hiện bằng các triệu chứng như: rối loạn kinh nguyệt, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, tim hồi hộp, có các cơn “bốc hỏa”, thay đổi tính tình, dễ mệt mỏi.
  • Cài đai an toàn bảo vệ bạn và em bé khỏi thương tích hoặc Tu vong trong trường hợp bị T*i n*n xe hơi. Bạn nên cài đai an toàn dù ngồi ở bất cứ vị trí nào trong xe.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY