Chanh và mật ong có vị đối lập nhau nhưng khi được pha trộn theo đúng tỷ lệ, chúng sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. một số nghiên cứu chỉ ra rằng uống nước chanh mật ong giúp đốt cháy chất béo, làm sạch mụn và thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Ở bài viết này, hãy cùng tìm hiểu về cách pha nước chanh mật ong và những tác dụng của chanh mật ong đối với sức khỏe.
- ½ quả chanh
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- 1 ly nước đun sôi để nguội
- Vắt ½ quả chanh lấy nước cốt, cho nước cốt chanh vào ly nước đun sôi để nguội
- thêm 1 thìa mật ong nguyên chất vào hỗn hợp này
- Uống hỗn hợp này khi bụng đói
Uống nước chanh mật ong giúp đốt cháy chất béo, làm sạch mụn và thải độc tố ra khỏi cơ thể. (ảnh: internet)
Nước chanh mật ong có tác dụng như một loại thức uống giải độc tự nhiên. uống nước chanh mật ong cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, đồng thời giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.
Uống chanh mật ong giúp tăng cường năng lượng một cách tự nhiên, cung cấp cho bạn nguồn năng lượng nhanh chóng trong quá trình luyện tập hoặc chế độ luyện tập. nó cũng giúp ổn định mức năng lượng ngay sau khi quá trình tập luyện nghiêm ngặt.
- uống chanh mật ong trước hay sau khi ăn sáng sẽ tốt cho sức khoẻ hơn?
- Công dụng của quả chanh và một số mẹo hay từ quả chanh
Nước chanh mật ong là thức uống lý tưởng giúp giảm táo bón và thúc đẩy hệ tiêu hóa. uống chanh mật ong làm tăng tiết axit dạ dày, hỗ trợ thủy phân thức ăn, làm sạch ruột kết và loại bỏ thức ăn không tiêu và chất độc ra khỏi cơ thể.
Trong nước chanh mật ong chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như vitamin c, b, phốt pho, canxi và magie. đây là những chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, đào thải độc tố và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố gây nhiễm trùng.
Với đặc tính kháng khuẩn, nước chanh mật ong hoạt động như một chất tẩy rửa tự nhiên, giúp thanh lọc máu, bổ sung collagen và làm cho làn da của bạn trông rạng rỡ và mềm mại hơn.
Uống chanh mật ong thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, qua đó giúp đốt cháy chất béo. do đó, uống nước chanh mật ong được coi là một loại thức uống hoàn hảo để bắt đầu ngày mới của bạn.
Uống chanh mật ong thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, qua đó giúp đốt cháy chất béo. (ảnh: internet)
Đặc tính kháng khuẩn của mật ong kết hợp với tác dụng lợi tiểu của chanh giúp loại bỏ vi khuẩn và các chất độc hại không mong muốn khỏi hệ thống bài tiết. bên cạnh đó, lượng axit citric dồi dào trong chanh và mật ong trở thành chất kiềm trong tự nhiên và có thể giúp ngăn ngừa hình thành sỏi trong thận một cách hiệu quả.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng các loại trái cây họ cam quýt có chứa hàm lượng vitamin C cao rất hữu ích trong việc phòng tránh các bệnh về tim mạch và ngăn ngừa đột quỵ.
Nước chanh mật ong giàu vitamin c từ chanh, kết hợp với các chất dinh dưỡng từ mật ong giúp làm giảm mức cholesterol xấu và chất béo trung tính trong cơ thể. qua đó, ngăn ngừa sự kết tụ của các mảng bám trong mạch máu và ngăn ngừa sự hình thành xơ vữa động mạch và các vấn đề tim mạch khác.
Ai cũng ngỡ ngàng khi thấy tôi cho nguyên liệu này vào nước chanh nhưng uống rồi thì khen hết nấc!
Chủ đề liên quan:
chanh mật ong đối với mật ong nước chanh Nước chanh mật ong tác dụng tác dụng t tác dụng tuyệt vời tuyệt vời