Nữ diễn viên Park Shin Hye chia sẻ thực đơn giảm cân bằng dưa leo đã giúp cô có được vóc dáng gợi cảm như hiện tại. Dưa leo thật sự hỗ trợ giảm cân cực tốt.
Giảm cân bằng dưa leo chính là bí quyết để giúp Park Shin Hye giảm cân nhanh chóng và trở nên gợi cảm hơn. Trước đây cô nàng diễn viên này khá mũm mĩm, vì thế cô đã giảm cân để hợp với vai diễn hơn.Nữ diễn viên chính trong phim "Doctors" gần đây đã xuất hiện khiến không ít giới trẻ phải thốt lên đầy ngạc nhiên vì vóc dáng của cô nàng trở nên thon gọn, săn chắc và quyến rũ hơn nhiều. Trong một lần xuất hiện trên show truyền hình trực tuyến, cô đã chia sẻ
bí quyết giảm cân thành công để có được vóc dáng như hiện tại chính là giảm cân bằng dưa leo.Trước đây, cô nàng diễn viên 9x này thường được giới trẻ biết đến với vóc dáng mũm mĩm cùng vẻ đáng yêu. Tuy nhiên, chỉ trong một thời gian ngắn cô đã "lột xác" ngoạn mụn và hướng đến hình ảnh gợi cảm hơn.
Thực đơn giảm cân cùng chế độ tập luyện của cô sẽ được KhoeDep.vn tiết lộ ngay sau đây
Thực đơn mà Park Shin Hye áp dụng bao gồm nhiều rau xanh. Kết hợp cùng chế độ tập luyện nghiêm túc. Đây là một thực đơn giảm cân cần phải kiêng khem rất nhiều.
Thực đơn giảm cân bằng dưa leo:
Park Shin Hye thường chỉ ăn 2 bữa 1 ngày, nếu quá đói cô sẽ kết hợp thêm bữa phụ. Các bữa ăn của cô chỉ có dưa chuột, cải thảo và một số nước ép hoa quả tươi.Ngoài các bữa ăn trên, cô bổ sung thêm cho mình một số loại nước ép ưa thích như nước ép đậu đỏ và nước ép bí ngô. Đặc biệt không ăn gì sau 18h.Có thể thấy thực đơn giữ dáng của nàng "bác sĩ" này vô cùng khắc nghiệt. Nếu như bạn cảm thấy quá khó, có thể tham khảo thực đơn giảm cân bằng dưa leo thoải mái hơn như sau:Hai thực đơn trên đều giúp giảm cân nhanh chóng nên nếu như bạn có dấu hiệu mệt mỏi thì nên ngưng ngay. Hoặc chỉ áp dụng
2-3 ngày trong 1 tuần để cân bằng sức khỏe.
Một số thực đơn giảm cân nhanh khác bạn nên tham khảo:Chế độ tập luyện:
Ngoài việc ăn kiêng, Park Shin Hye còn kết hợp nhiều bài tập khác nhau để giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn. Lịch tập của cô nàng như sau:
Công dụng giảm cân của dưa leo
Sở dĩ dưa leo hỗ trợ giảm cân hiệu quả bởi chúng rất ít Calo và đường. Bên cạnh đó dưa leo còn chứa rất nhiều vitamin tốt cho cơ thể như vitamin B1, B3, B5, B6, C và E…Dưa leo hơn nữa còn có tác dụng bù nước rất tốt. 90% quả dưa leo là nước, nó sẽ bù lại lượng nước của bạn bị mất đi. Ăn dưa leo cũng khiến cho cơ thể có cảm giác no lâu hơn.
Cùng ngắm một số hình ảnh hiện tại của Park Shin HyeNữ diễn viên nổi tiếng xứ Hàn đã chia sẻ bí quyết giảm cân để sở hữu thân hình gợi cảm như hiện tại. Vậy tại sao bạn còn chưa áp dụng nào? Thực hiện ngay hôm nay nhé!Nguồn: Internet.