Với những nguyên liệu quen thuộc và cách chế biến đơn giản, bạn sẽ muốn thử ngay thực đơn Salad Detox kết hợp giữa bông cải xanh và bơ. Khám phá nào!
Đa dạng thực đơn khi Detox sẽ khiến bạn cảm thấy ngon miệng hơn. Với những nguyên liệu quen thuộc và cách chế biến đơn giản, bạn sẽ muốn thử ngay thực đơn Salad Detox kết hợp giữa
bông cải xanh và bơ.Còn bây giờ hãy bắt tay vào thực hiện món Salad Detox nào!
Trước tiên bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau:
• ¼ bắp cải nồi
• ¼
bông cải xanh
• 1 muỗng hạt hồ trăn
• 3 nhánh cần tây
• 2 quả dưa leo
• ½ quả bơ
• 1 cốc nước cốt chanh
• 1 muỗng canh dầu ô liu
• Gia vị: muối và tiêu
• Cũng có thể thay thấy hạt hồ trăn bằng hạt điều, cũng ngon và tốt cho sức khoẻ.
Thực hiện:
- Thái ½ quả bơ thành lát, trộn với nước cốt chanh và dầu ô liu. Cho một ít muối và tiêu theo khẩu vị của bạn
- Gọt vỏ dưa leo và bào mỏng
Cho tất cả nguyên liệu còn lại vào một cái tô cùng với hỗn hợp bơ đã có sẵn và trộn đều.
Giá trị dinh dưỡng của nguyên liệu:
Vơi cách làm đơn giản là bạn đã có một công thức Salad Detox
bông cải xanh và bơ thật ngon cho
thực đơn giải độc của mình. Bạn có thể biến tấu thêm nhiều loại sốt cho món salad này để đổi vị, nhưng lưu ý là nếu bạn ăn kiêng giảm cân thì nên hạn chế chất béo trong sốt nhé.
Nguồn: Internet.