Dinh dưỡng hôm nay

Bỏ thứ thần thánh này vào nồi thịt gà nấu đông, món ăn ngon miễn chê cả nhà thích mê

Thịt gà nấu đông rất thích hợp cho thời tiết se se lạnh của miền Bắc nước ta. Khi chế biến món thịt gà nấu đông bạn nhớ đừng quên bỏ thêm mộc nhĩ để món ăn hoàn hảo hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Thịt gà: 1kg

Cà rốt: 2 củ gọt sẵn

Mộc nhĩ 300g

Nấm hương 300g

Gia vị: hạt tiêu, nước mắm, hạt nêm, hành khô..

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách nấu thịt gà đông

Bước 1: Đầu tiên bạn cần phải làm là xát muối, rửa sạch gà và lọc bỏ bớt mỡ ở phần thịt. Tiếp theo bạn hãy cho gà vào tủ lạnh một lúc cho gà hơi cứng lại rồi chặt nhỏ thành miếng vừa ăn. Bạn nên rút bỏ xương ninh lấy nước để khi đông lạnh phần này sẽ rất ngon, còn phần thịt còn lại để nấu đông.

Bước 2: Bạn bắt đầu ướp gà với 1 thìa nước mắm, 1 thìa cafe hạt nêm và hạt tiêu trong khoảng thời gian từ 15-20 phút cho ngấm đều gia vị. Với các loại nguyên liệu như nấm hương, mộc nhĩ rửa sạch, thái nhỏ. Với cà rốt, gọt vỏ, rửa sạch, tỉa hình hoa rồi đem luộc sơ qua là được.

Món gà nấu đông thành phẩm

Bước 3: bạn bắt đầu phần phi thơm hành rồi cho vào xào qua trong khoảng thời gian tầm 10 phút là được. tiếp theo bạn hãy đổ mộc nhĩ, nấm hương vào xào cùng cho thật đều gia vị. và sau đó cho thêm chút hạt nêm và hạt tiêu tùy theo khẩu vị từng người.

Bạn hãy nấu thịt cho tới khi săn lại thì đổ phần nước xương đã ninh vào, đun trong nồi áp suất trong thời gian khoảng 20 phút là được.

Bước 4: sau khi hoàn thành các bắc trên lúc này thịt gà đã chín mềm thì bạn hãy múc thịt gà ra khuôn thật đẹp và cắt tỉa thêm cà rốt để dưới đáy khuôn thật đẹp mắt. rồi sau đó, chờ khi nào thịt nguội, bạn bọc lại và để trong ngăn mát tủ lạnh từ 4 - 6 tiếng để thịt đông lại là có thể ăn được. chúc bạn thành công với món này.

Nguồn: http://khoevadep.com.vn/bo-thu-than-thanh-nay-vao-noi-t... Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/bo-thu-than-thanh-nay-vao-noi-thit-ga-nau-dong-mon-an-ngon-mien-che-ca-nha-thich-me-search/

Theo Min Min/Khỏe & Đẹp

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/bo-thu-than-thanh-nay-vao-noi-thit-ga-nau-dong-mon-an-ngon-mien-che-ca-nha-thich-me/20200603090235611)

Tin cùng nội dung

  • Bên cạnh các biện pháp thông thường như tránh để trẻ đến nơi đông người, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đeo khẩu trang mỗi khi ra đường v.v, để phòng sởi hiệu quả, các mẹ cần chú ý tới chế độ ăn của bé sao cho vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch.
  • Nếu rụng trứng không đều, bạn sẽ gặp khó khăn khi mang thai. Khi ấy, một số thực phẩm kích thích sự rụng trứng có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.
  • Mùa hè với tiết trời nắng nóng, oi bức, là điều kiện thuận lợi để gây ra các bệnh của đường tiêu hóa, trong đó bệnh kiết lỵ là thường gặp nhất. Đông y có những bài Thuốc hay để điều trị chứng bệnh này.
  • Có rất nhiều lý do khiến cho nhiều người phải làm việc ban đêm. Tuy nhiên, làm việc thường xuyên về đêm khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị lão hóa sớm, khả năng miễn dịch giảm, da thô ráp, mắt kém và nhiều triệu chứng xấu khác.
  • Nhằm tăng cường công tác bảo đảm chất lượng, an toàn thực phẩm trong dịp mùa lễ hội Xuân năm 2015, Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế đã đưa ra 10 nguyên tắc bảo đảm an toàn thực phẩm đối với cửa hàng ăn uống phục vụ lễ hội
  • Bình thường tất cả các loại thực phẩm đều có chứa một lượng nhỏ vi khuẩn. Việc xử lý thực phẩm kém, chế biến hoặc dự trữ thức ăn không thích hợp có thể làm vi khuẩn nhân lên thành số lượng đủ lớn để gây bệnh. Ký sinh trùng, virus, độc tố và hóa chất cũng có thể gây ô nhiễm thực phẩm và gây bệnh.
  • Bệnh nhân ung thư có thể được điều trị bằng một số loại Thuốc khác nhau. Kết hợp thức ăn và các loại Thuốc có thể làm giảm hoặc thay đổi hiệu quả của các loại Thuốc đó hoặc gây ra những tác dụng phụ có thể nguy hiểm đến tính mạng
  • Trong những câu chuyện hài hước với nhau, người ta luôn nhắc ăn sâu vào đầu chuyện “nước ngọt có ruồi giá 500 triệu đồng”.
  • Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Nông sản hữu cơ phải được trồng trong điều kiện không sử dụng các chất hóa học và Thu*c trừ sâu. Nông dân phải sử dụng các phương pháp tự nhiên để khống chế các loại côn trùng và cỏ dại.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY