Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Bỏ túi công thức pha nước chanh cho người muốn giảm cân

Sự kết hợp của nước chanh và cần tây trở thành một bài Thu*c hay dành cho người muốn giảm cân và bị huyết áp cao. Sau đây là các bước làm đơn giản cho bạn có một ly nước ngon và bổ dưỡng.

Trong nước chanh chứa nhiều vitamin c và tính axit có tác dụng nhất định đối với việc giảm cân. rau cần có chứa chất hóa học tự nhiên apigenin giúp ngừa chứng huyết áp cao và giúp giãn nở mạch. sự kết hợp tuyệt vời này sẽ mang đến một thức uống ngon, lạ và có lợi cho sức khỏe, vóc dáng. dưới đây là cách làm nước chanh - cần tây của bà nội trợ lâm anh đào rất dễ thực hiện.

Nguyên liệu:

- 1 trái chanh

- 500 gr cần tây

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 lít nước

- đá lạnh

Thực hiện pha nước chanh - cần tây

Bước 1: cần tây rửa sạch cắt khúc. chanh vắt lấy nước.

Ảnh minh họa.

Bước 2: cần tây + nước cho vào máy sinh tố xay nhuyễn, lược lấy nước cho vào âu , rồi hòa chung với nước cốt chanh và mật ong.

Trình bày : cho đá lạnh vào ly cùng vài lát chanh. sau đó đổ nước chanh cần tây vào là hoàn tất.

Theo Lan Anh/VietQ

Link bài gốc Lấy link

https://vietq.vn/cong-thuc-pha-nuoc-chanh-ngon-tuyet-danh-cho-nguoi-muon-giam-can-va-bi-huyet-ap-cao-d144846.html?fbclid=IwAR1rjVbq0NXLiASLT-G9FftIRXVeAm7Qcu5H0Ab08ROex8PN6pmqY3K0nAI

Theo Lan Anh/VietQ

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/-bo-tui-cong-thuc-pha-nuoc-chanh-cho-nguoi-muon-giam-can/20211130040833744)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Cần tây mang lại rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể nên có khả năng phòng chống một số bệnh nguy hiểm, đặc biệt là chứng huyết áp cao
  • Ngồi nhiều trong ngày dẫn đến nguy cơ căn bệnh tiểu đường, ung thư, tăng viêm nhiễm cơ thể, sự trao đổi chất chậm hơn và các vấn đề khác.
  • Ngồi nhiều trong ngày dẫn đến nguy cơ căn bệnh tiểu đường, ung thư, tăng viêm nhiễm cơ thể, sự trao đổi chất chậm hơn và các vấn đề khác.
  • Tuy nhiên không phải ai cũng đủ kiên trì để luyện tập thường xuyên hay thận trọng mỗi khi ăn uống, hơn nữa cuộc sống bận rộn cũng cản trở việc duy trì luyện tập
  • Hãy thử kết hợp chế độ hàng ngày tại nơi làm việc và những mẹo nhỏ sau đây, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân thấy rõ rệt.
  • Cháu 15 tuổi, cao 1m45 mà nặng tới 40 kg. Đùi, mông và bắp chân cháu rất to, bạn bè thường trêu là béo lùn nhưng mẹ cháu lại an ủi là không béo.
  • Cắt giảm khẩu phần đột ngột có thể khiến cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất, gây ra mệt mỏi. Ngoài ra, giảm cân quá nhanh còn đưa đến nguy cơ loãng xương và sỏi mật.
  • Sỏi thận nhỏ có thể không gây quá đau đớn, nhưng khi có sỏi bị kẹt trong niệu đạo hoặc bàng quang, ảnh hưởng đến dòng chảy của nước tiểu và gây đau đớn.
  • Uống nhiều nước chanh không chỉ giúp giải khát mà còn là 1 cách đơn giản để chống lại sự lắng đọng sỏi ở những người bị sỏi thận.
  • Em 25 tuổi, cao 1m62, nặng 65kg, em thấy mình mập quá và muốn giảm cân. Em muốn đi khám dinh dưỡng để hỏi BS chế độ ăn tốt nhất cho em, nhờ Mangyte hướng dẫn. Em xin cảm ơn! (Thúy Hạnh – hanhmeocon…@yahoo.com)
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY