Thuốc giảm đau thường được sử dụng nhưng luôn có tác dụng phụ tiềm ẩn. Bạn hãy lựa chọn một số thực phẩm tự nhiên với tác dụng giảm các cơn đau nhanh chóng, hiệu quả.
Đau cơ bắpGừng chứa hợp chất gingerol giúp giảm đau khớp và cơ bắp.
Đau răngHợp chất eugenol trong cây đinh hương có tác dụng như 1 chất gây tê giúp giảm đau răng và viêm nướu.
Ợ nóngGiấm táo giàu axit malic và axit tartaric hỗ trợ quá trình tiêu hóa, tăng tốc độ phân hủy chất béo và protein do đó ngăn ngừa ợ chua.
Đau taiDầu tỏi ấm chứa lưu huỳnh và selen có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau
hiệu quả.
Đau đầuQuả anh đào chứa anthocyanin có tác dụng chống viêm, giảm đau đầu
hiệu quả.
Các vấn đề về dạ dàyCác loại cá như cá mòi, cá ngừ, cá hồi có chứa các chất chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa chứng khó tiêu và viêm ruột.
Hội chứng tiền kinh nguyệtSữa chua giàu canxi và các khoáng chất có tác dụng ổn định hệ thần kinh, ngăn ngừa các triệu chứng tiền kinh nguyệt.
Đau chânMuối có tính kháng khuẩn, chống viêm giúp chữa các bệnh nhiễm trùng ở chân.
BS.Tuyết Mai(
Theo Boldsky)