Công dụng của trái nhàu với sức khoẻ không phải ai cũng biết
Tin liên quan
- 10 loại cây đuổi muỗi hiệu quả, trồng trong nhà vừa đẹp vừa giúp thanh lọc không khí (08/04/2024)
- 3 loại bột có bán ở chợ Việt là thuốc hạ đường huyết tự nhiên, giúp chậm già hiệu quả (01/04/2024)
- Chuyên gia dinh dưỡng: Những món ăn để qua đêm không phải là nguyên nhân gây ung thư, nhưng có 3 thực phẩm này thì nên vứt bỏ chúng sau một đêm (08/04/2024)
- Loại lá bị bỏ đi ở Việt Nam nhưng lại có giá nửa triệu đồng/kg khi mang bán ra nước ngoài? (08/04/2024)
- Loại quả giá rẻ là kẻ thù của tiểu đường, ung thư và tốt cho tim mạch (01/04/2024)
Cây nhàu hay còn gọi là cây ngao, nhàu núi. Loài cây này được trồng chủ yếu ở những nơi có khí hậu nhiệt đới và ôn đới. Tại Việt Nam, cây nhàu được trồng phổ biến ở khu vực Tây Nguyên và Đông Nam Bộ.
Thân cây nhàu nhẵn, cao chừng 5m - 8m, thường mọc ở những nơi ẩm thấp hay bên cạnh bờ sông suối. quả nhàu hình trứng, vỏ xù xì, khi non có màu xanh nhạt và chuyển dần sang màu trắng hồng khi chín. trái nhàu được xem là một bài thuốc quý, công dụng tốt với sức khỏe. dưới đây là một số tác dụng của trái nhàu mà bạn nên biết.
Hỗ trợ đường tiêu hoá, ngăn trào ngược dạ dày
Theo đông y, trái nhàu tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tiêu hoá, lợi tiểu, điều trị táo bón, làm co giãn cơ trơn.
Một loại dịch tiết trong trái nhàu có khả năng ngăn chặn niêm mạc tiết quá nhiều dịch giúp giảm bớt triệu chứng trào ngược dạ dày, phòng ngừa viêm dạ dày.
Bảo vệ tim mạch
Trái nhàu có thể ép lấy nước dùng hàng ngày. Trong nước ép nhàu chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tim mạch, hỗ trợ khả năng lưu thông máu và hạn chế biến chứng đột quỵ. Sử dụng nước ép nhàu mỗi ngày cũng giúp giảm bớt lượng cholesterol xấu.
Kiểm soát đái đường
Nước ép nhàu cũng có công dụng trong việc hỗ trợ kiểm soát đái đường bởi khi hấp thụ loại nước này, lượng glycosylated hemoglobin cùng với huyết thanh, cholesterol lipoprotein sẽ điều chỉnh về mức phù hợp.
Hơn nữa, tinh chất từ trái nhàu thiên nhiên kích thích độ nhạy của insulin, tăng cường khả năng hấp thụ đường glucose.
Hỗ trợ điều trị ung thư
Trong trái nhàu chứa damnacanthal - hoạt chất giúp kích thích quá trình chống lại sự phát triển của tế bào ung thư ác tính. đồng thời, ngăn không cho máu truyền đến khối u, kìm hãm tốc độ lây lan của khối u tới các khu vực khác trong cơ thể.
Giảm mệt mỏi, tăng cường trí nhớ
Trái nhàu được xem như loại thuốc làm giảm sự mệt mỏi, duy trì vận động thể lực.
Tinh chất trong trái nhàu khi thâm nhập vào cơ thể thúc đẩy quá trình truyền máu lên não giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường khả năng tập trung.
Tăng cường hệ miễn dịch
Trái nhàu có công dụng loại bỏ độc tố, tăng sức đề kháng cho cơ thể. trái nhàu được xem là vị thuốc hiệu quả trong việc chữa cảm cúm, hạ sốt và trị hen suyễn.
Làm đẹp, hỗ trợ giảm cân
Trong trái nhàu chứa hoạt chất kích thích sản sinh collagen, làm tăng độ đàn hồi tự nhiên cho da. một số chất có trong trái nhàu chứa nhiều chất chống viêm, kìm hãm mụn mọc tràn lan, tái tạo để làn da trở nên trắng sáng tự nhiên.
Ngoài ra, sử dụng trái nhàu cũng giúp dưỡng tóc đen mượt, óng ả.
Trái nhàu cũng là loại thực phẩm hỗ trợ giữ dáng, giảm cân rất hữu hiệu.
Trị mụn cóc
Dùng trái nhàu non giã nhuyễn và đắp lên vết mụn và băng bó lại. làm liên tục trong vòng 1 tuần sẽ khiến nhân mụn trồi lên và loại bỏ nó.
Hỗ trợ cai nghiện ma tuý
Nước ép nhàu hàm lượng đông đặc giúp cai nghiện ma tuý và một số chất kích thích như bia rượu, thuốc lá. Tuy nhiên, để phục vụ những mục đích này bạn cần tham khảo ý kiến chuyên gia và các bác sĩ chuyên môn trước.
Một số cách sử dụng trái nhàu
Chấm muối ăn trực tiếp: bạn nên lựa những trái tươi và rửa sạch trước khi sử dụng
Ép nước uống: chọn những quả to, chín vàng, ép chung với đường hoặc mật ong.
Kết hợp ép trái nhàu với nhiều loại rau củ quả khác cũng làm giảm bớt mùi nồng của trái nhàu và tăng hương vị.
Trái nhàu ngâm đường hoặc mật ong nguyên chất.
Trái nhàu ngâm rượu.
Những lưu ý khi sử dụng quả nhàu
Sở hữu nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ nhưng khi sử dụng cũng cần lưu ý một số điều sau đây:
- không sử dụng trái nhàu cho người huyết áp thấp và phụ nữ đang mang thai.
- Nhàu tươi và nước ép nhàu không có độc tố nên mọi người có thể sử dụng hàng ngày, nhưng tùy vào thể trạng của mỗi người để cân đối lượng dùng khác nhau:
Với người bình thường, không gặp vấn đề sức khỏe: 30ml/ngày
Người mới phẫu thuật hoặc đang bị chấn thương: Duy trì sử dụng 90 - 20ml/ngày
Người cao tuổi cần bồi bổ sức khỏe: Sử dụng 60ml/ngày, chia uống 2 lần vào sáng và tối
Người dùng nước ép nhàu để trị bệnh: Sử dụng 160ml/ngày trong tháng đầu, sau đó có thể tùy chỉnh liều lượng cho phù hợp
Người mắc bệnh tiểu đường, ung thư: Sử dụng 180 - 240ml/ngày
Người mắc bệnh đe dọa trực tiếp tới tính mạng: Sử dụng 480 - 600ml/ngày
Theo Kim Anh/VTC News
Link bài gốc Lấy link
https://vtc.vn/cong-dung-cua-trai-nhau-voi-suc-khoe-khong-phai-ai-cung-biet-ar771032.htmlTheo Kim Anh/VTC News
Chủ đề liên quan:
công dụng công dụng của trái nhàu tác dụng của trái nhàu tim mạch trái nhàu trái nhàu có tác dụng gì ung thưTin liên quan
- 4 lợi ích bất ngờ của việc ăn trứng luộc khi bụng đói vào buổi sáng (29/03/2024)
- Hơn 10 công dụng bất ngờ của màng bọc thực phẩm mà ít người biết đến (29/03/2024)
- Loại hoa ăn được giúp chặn đứng tế bào ung thư, nuôi dưỡng tim mạch: Chợ Việt bán vừa rẻ, vừa nhiều (29/03/2024)
- Lợi ích tuyệt vời của việc hòa kem đánh răng với nước vo gạo, biết công dụng ai cũng muốn học theo (26/03/2024)
- Tỏi và đường phèn: Thần dược giúp cải thiện sức khỏe (26/03/2024)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Tinh hoàn là cơ quan chuyên sản xuất hormone Sinh d*c nam và tinh trùng, quan trọng cho việc sinh sản nằm trong bìu ngay dưới D**ng v*t. Mặc dù ung thư tinh hoàn là khá hiếm so với các loại ung thư khác, nó là loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới trong độ tuổi từ 15 đến 34
-
Gần đây, kết quả tổng hợp từ các nghiên cứu trong thời gian dài chứng minh rằng thức uống có cồn cũng góp phần làm tăng nguy cơ của nhóm ung thư vùng đầu cổ.
-
Ung thư vùng đầu – cổ thường bắt nguồn từ lớp tế bào gai nằm lót trong bề mặt ẩm ướt ở vùng đầu cổ (ví dụ như trong miệng, mũi, họng), và thường phát triển thành ung thư biểu mô tế bào gai. Ung thư vùng đầu – cổ cũng có thể bắt nguồn từ các tuyến nước bọt, nhưng tương đối ít gặp. Các tuyến nước bọt chứa nhiều loại tế bào có thể ung thư hóa, vì vậy có nhiều dạng ung thư tuyến nước bọt khác nhau.
-
Khói Thuốc lá gây hại cho cả người hút lẫn không hút Thuốc.
-
Niềm vui và nụ cười nở nhiều hơn trên môi những bệnh nhi ung thư của viện Nhi Trung ương khi được nhận quà Tết từ tay Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến chiều ngày 6/2.
-
2 công ty dược phẩm phải trả tới 6 tỉ USD do những cáo buộc che giấu nguy cơ gây ung thư bàng quang của Thuốc Actos
-
Thuốc chẹn canxi (CCB= calcium channel blocker) ngăn không cho dòng canxi vào nội bào, làm cản trở quá trình co cơ.
-
Vitamin E là chất chống ôxy hóa, có thể bảo vệ cơ thể khỏi phản ứng có hại của các gốc tự do.
-
Điều trị ung thư ảnh hưởng đến tất cả bộ phận của cơ thể, trong đó có răng miệng.
-
Ung thư tuyến giáp ở trẻ em là bướu nội tiết ác tính dạng đặc thường gặp thứ 3 và phổ biến nhất ở trẻ em.