Plank được mệnh danh là vua của các bài tập đốt mỡ vùng bụng giúp bụng phẳng lỳ, hiệu quả gấp trăm lần gập bụng. Khi đã quen với bài tập plank thông thường, sao bạn không thử update với những bài tập plank nâng cao hot, giúp đốt mỡ bụng nhanh hơn. Dưới đây chính là 4 bài tập plank biến thể mà các HLV Yến Xuân, Hana Giang Anh và Châu Bùi yêu thích.
Chủ đề liên quan:
biến thể biệt thự biệt thự biển Bỏ túi cách điều trị đa nang điều trị đốt mỡ du lịch Gấp đôi hiệu quả khác biệt mâm cơm mỡ bụng nàng dâu nguyên nhâ nguyên nhân ông chồn Phép màu thận đa nang