Cũng như vỏ cam và chanh, vỏ bưởi dồi dào tinh dầu vitamin C có công dụng tăng sức đề kháng, thúc đẩy hình thành collagen và bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể. Vì thế không những giúp cải thiện sức khoẻ, chống cảm cúm thông thường, thậm chí phòng ngừa ung thư; vỏ bưởi còn ngăn ngừa lão hoá, làm đẹp da và tóc.
1. Ngừa mụn và làm đẹp daxml:namespace prefix="o" />
Tinh dầu chiết xuất từ vỏ bưởi sẽ loại bỏ bóng nhờn trên da mặt và bổ sung độ pH cho làn da giúp ngừa mụn hiệu quả.
Vỏ bưởi giúp trẻ hoá da và điều trị các vấn đề về da. |
Hơn thế, vỏ bưởi còn có đặc tính làm lành vết thương hữu hiệu trong việc ngăn ngừa tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy, viêm da.
Bên cạnh đó, lượng vitamin A cao cùng với vitamin C đặc tính chống ôxy hoá mạnh mẽ trong vỏ bưởi giúp duy trì độ ẩm, bảo vệ da khỏi bị khô, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá và nếp nhăn.
2. Giảm cân, giảm mỡ
Các hoạt chất có trong tinh dầu vỏ bưởi có tác dụng làm giảm mỡ trong máu và hạn chế gan nhiễm mỡ.
Thực tế, múi bưởi và cả vỏ bưởi đều không chứa chất béo mà ngược lại có chứa một số enzyme đốt cháy chất béo cao. Các nghiên cứu cho thấy, vỏ bưởi góp phần thay đổi nồng độ insulin, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đốt cháy nhiều mỡ thừa từ đó giúp chị em giảm cân hiệu quả.
3. Làm dày và đẹp tóc
Dùng vỏ bưởi đun nước gội đầu hoặc sau khi gội, thoa tinh dầu vỏ bưởi lên tóc sẽ giúp cho tóc trở nên bóng khoẻ, mượt mà. Cách làm này đặc biệt có hiệu quả đối với phụ nữ sau khi sinh.
Vỏ bưởi làm dày tóc và ngăn ngừa tóc rụng hiệu quả. |
Nhiều người còn sử dụng vỏ bưởi xoa trên da đầu để kích thích lỗ chân lông để ngăn ngừa rụng tóc, thậm chí nếu kiên trì thực hiện sau một thời gian sẽ có cảm giác tóc dày lên rõ rệt.
4. Chống nắng, ngăn ngừa lão hoá
Vỏ bưởi sẽ giảm tỷ lệ xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang do chứng tăng sắc tố, mụn, khô da, viêm ngứa… do tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, vì có chứa lycopene nên vỏ bưởi còn ngăn ngừa ung thư da do tia cực tím gây ra.
Các thành phần có trong vỏ bưởi giúp ngăn ngừa lão hoá da. |
Tinh dầu vỏ bưởi có thể nuôi dưỡng làn da và kích thích hình thành collagen, giúp thay thế mô da đã lão hoá bằng mô mới khoẻ mạnh hơn. Vì thế, làn da sẽ có bề mặt săn chắc hơn nếu sử dụng lâu dài.
5. Giảm ho, viêm họng và cảm cúm
Vỏ bưởi có vị ngọt pha đắng và cay, tính ôn có tác dụng chữa cảm cúm, sổ mũi, tiêu thực, tan đờm, chống tức ngực do ho...
Có thể nghiền vỏ bưởi thành bột, ngày uống 4 lần, mỗi lần 3-6g sẽ giúp giảm triệu chứng bệnh.
6. Phòng chống ung thư
Vỏ bưởi rất giàu chất chống oxy hoá như vitamin C góp phần giảm stress và ngăn ngừa nhiều bệnh ung thư. Một nghiên cứu cho thấy, hoạt chất naringenin trong vỏ bưởi giúp sửa chữa hư hỏng DNA trong các tế bào tuyến tiền liệt của con người, phòng chống ung thư tuyến tiền liệt.
Theo một nghiên cứu khác, vỏ bưởi còn chứa limonoids giúp ngăn ngừa các khối u bằng cách thúc đẩy enzyme tác động lên gan trục xuất chất độc ra ngoài cơ thể. Limonoids còn trợ giúp chống lại ung thư vòm họng, ung thư da, ung thư phổi và ung thư dạ dày.
Gokuyuri
Theo tạp chí Sống Khỏe
Chủ đề liên quan: