Mạng y tế, vì sức khỏe cộng đồng

Giải ô chữ giúp cải thiện trí não tốt hơn chơi trò chơi điện tử

Ðây là kết luận vừa được các chuyên gia tại Ðại học Columbia và Ðại học Duke (Mỹ) đưa ra, sau khi họ tiến hành nghiên cứu kéo dài 78 tuần đối với hơn 100 người tham gia trong độ tuổi 70 và bị suy giảm chức năng nhận thức nhẹ.

Ðây là kết luận vừa được các chuyên gia tại Ðại học Columbia và Ðại học Duke (Mỹ) đưa ra, sau khi họ tiến hành nghiên cứu kéo dài 78 tuần đối với hơn 100 người tham gia trong độ tuổi 70 và bị suy giảm chức năng nhận thức nhẹ.

Cụ thể, trong 12 tuần đầu tiên, những người tham gia được chia ngẫu nhiên vào nhóm chơi trò chơi điện tử (được thiết kế đặc biệt nhằm nâng cao khả năng ghi nhớ) hoặc nhóm giải câu đố ô chữ, với tần suất thực hiện 4 buổi/tuần, mỗi buổi 30 phút. Trong thời gian còn lại, thời lượng chơi điện tử hoặc giải ô chữ của những người tham gia được tăng dần lên sau mỗi vài tháng. Kết thúc thử nghiệm, các chuyên gia ghi nhận điểm số đánh giá chức năng nhận thức của nhóm giải ô chữ đã cải thiện hơn trước, trong khi điểm số của nhóm chơi trò chơi điện tử lại giảm đôi chút.

Theo các nhà nghiên cứu, mặc dù kết quả kiểm tra nhận thức giữa 2 nhóm phụ thuộc vào mức độ suy giảm nhận thức của từng người lúc bắt đầu nghiên cứu, song nhìn chung hình thức giải ô chữ vẫn cho kết quả tốt hơn. Ví dụ, những người cao tuổi bị suy giảm nhận thức nhiều hơn đã cải thiện chức năng nhận thức tốt hơn nhờ chơi giải ô chữ, so với những người trẻ hơn bị suy giảm nhận thức sớm.

Kết quả nghiên cứu cũng gợi ý rằng trò chơi điện tử nâng cao trí nhớ vẫn có thể giúp ích đối với thế hệ đã quen thuộc với trò chơi điện tử, nhưng giải ô chữ là lựa chọn rèn luyện trí não ưu việt dành cho những người lớn tuổi chưa từng tham gia các trò chơi trên máy tính.

ĐINH NHI (Theo Gizmag)

Nguồn: Báo cần thơ (https://baocantho.com.vn/giai-o-chu-giup-cai-thien-tri-nao-tot-hon-choi-tro-choi-dien-tu-a152790.html)
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY