"Cho đến thời điểm hiện tại, các giải đấu đang ở chế độ tạm dừng để phòng chống sự lây lan của dịch COVID-19. Các CLB cũng đã thực hiện nghiêm việc cách ly xã hội và cho cách cầu thủ tự duy trì thể lực ở nhà. Tuy nhiên, không phải cầu thủ nào cũng có điều kiện về trang thiết bị phục vụ cho việc ở nhà cũng như nắm được các phương pháp như thế nào cho hiệu quả.
Vì vậy, hôm nay chuyên gia thể lực Park Sung-gyun của ĐT Việt Nam đã chia sẻ “bí kíp” dành riêng cho việc tập luyện, duy trì thể lực tại nhà. Với nội dung đơn giản, dễ thực hiện và khoa học, các bài tập không chỉ hiệu quả với các cầu thủ mà còn rất hữu ích với tất cả mọi người. Hy vọng các bạn chăm chỉ tập luyện, đừng nghỉ để khi giải đấu trở lại các bạn không gặp vấn đề về thể lực", HLV Park chia sẻ.
Chủ đề liên quan:
cầu thủ hlv park hlv park hang seo hướng dẫn mùa dịc mùa dịch park hang seo tại nhà tập luyện tập luyện tại nhà thể lực