Những động tác kích thích da nhẹ nhàng có thể giúp bạn kích hoạt hệ thống giải độc tự nhiên của cơ thể hoạt động hiệu quả.
Chỉ cần một chiếc bàn chải mềm là bạn có thể bắt tay ngay vào việc giải độc rồi.
Da của bạn có khả năng giúp cơ thể giải độc hiệu quả và nó có vai trò như quả thận thứ 3. Kích thích da thông qua phương pháp chải da khô có tác dụng tích cực đến hệ bạch huyết và hạnh bạch huyết của cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu, kích hoạt khả năng giải độc tự nhiên và nâng cao khả năng tự vệ cùa cơ thể trước các loại vi khuẩn, vi-rút gây bệnh.
|
| Chải khô giúp máu huyết trong cơ thể bạn lưu thông tốt hơn |
Hoạt động thư giãn này chỉ tiêu tốn 2 phút mỗi ngày nhưng lại mang đến tác động manh mẽ đối với cơ thể. Chải khô chính xác là dùng bàn chải lông chải đều khắp bề mặt da nhưng không sử dụng nước. Da và bàn chải hoàn toàn khô ráo.
Bạn có thể chải khô cả khuôn mặt và cơ thể của bạn với từng loại bàn chải chuyên biệt. Phương pháp này sẽ làm tróc các tế bào da ch*t, các tế bào chất béo và làm mịn bề mặt da.
Tìm loại bàn chải được làm từ sợi tự nhiên và chải nhẹ nhàng trên cơ thể của bạn với chuyển động tròn hướng về trái tim. Hãy thực hiện vài phút thao tác này mỗi ngày trước khi tắm bằng vòi hoa sen hay ngâm mình trong bồn tắm.
Theo Quốc Hùng - Một thế giới