Mẹo giúp da không bị khô, bong tróc chị em nào cũng phải nhớ

Tăng cường uống nước

Nước rất cần thiết cho da, đặc biệt là da bị mụn. Hơn thế nữa, trong thời tiết hanh khô của mùa đông, việc uống nước càng trở nên quan trọng. Nó sẽ giúp da tăng cường độ ẩm, khỏe mạnh, tái tạo nhanh, khiến cho lũ mụn đáng ghét nhanh chóng bị “xua đuổi”. Các bạn nên uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung các loại nước quả, đặc biệt là các loại quả chứa nhiều vitamin C như cam, chanh… Điều này sẽ giúp ích rất nhiều trong việc chữa trị và phòng tránh mụn.

Tăng cường dưỡng ẩm

Nhiều bạn thường cho rằng việc dưỡng ẩm sẽ làm da bị bí và kích thích mụn. quan điểm này hoàn toàn sai lầm bởi nếu không dưỡng ẩm, da sẽ bị khô và dẫn tới sản xuất bã nhờn, từ đó dẫn tới mụn.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Hiện nay có các loại máy làm tăng độ ẩm trong không khí giúp cho da đỡ bị mất nước. Đặc biệt về mùa đông lạnh, các loại máy này dùng cùng với máy điều hòa sẽ làm giảm khô da do máy điều hòa.

Sử dụng quần áo bằng chất liệu ít kích thích da

Có nhiều loại vải khi mặc sẽ kích thích làn da của bạn, đặc biệt là đồ ấm như: len, dạ, nilon. với những người da khô, nên mặc đồ bằng vải cotton và tránh những đồ có chất liệu dễ kích ứng da nói trên.

Ăn kiêng và thay đổi dinh dưỡng

Việc bổ sung cho cơ thể bằng các loại cá tươi có thể đảm bảo cho một làn da khỏe mạnh và tươi đẹp. Ngoài ra việc tăng cường các axit béo, ví dụ như thêm một thìa hạt lanh cho bữa ăn sáng… cũng đều là những bước thay đổi dinh dưỡng cần thiết để ‘cứu chữa’ làn da khô tróc. Đặc biệt đó còn được xem là những biện pháp tự nhiên chữa trị mọi vấn đề từ bụng cho đến đau tim.

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

Theo Hải Đường/Tiêu dùng