Cô gái đã giảm 89,81 kg, cô đã từng xấu hổ khi xuất hiện trên bãi biển và giờ đây cô biến hóa hoàn toàn và vô cùng tự hào với cơ thể mới của mình.
Cô gái này đã giảm 74,84kg trong 4 năm. Hạnh phúc đã được tìm thấy và cô yêu thích với cơ thể gọn gàng của mình.
“2 vợ chồng tôi đã cùng nhau giảm được 72,57kg. Chúng tôi đã quên đi những ngày nặng nề, khó chịu và bực bội đã qua và hài lòng với kết quả đã đạt được.”
“Tôi đã giảm được 25,4kg chỉ trong 6 tháng. Với việc này đã khiến tôi làm việc tốt hơn trong nghề cosplay.”
Trường hợp khác, cô gái giảm 22,68kg trong 2 năm. Thật khó khăn làm sao nhưng cô ấy xứng đáng với thành quả này!
Cô gái đã giảm 72,57kg trong 3 năm. Cô ấy đã đi bộ khoảng 45-60 phút mỗi ngày, tập yoga và không ăn hơn 1.400 calo mỗi ngày.
Chàng trai này nhanh chóng chỉ trong 7 tháng. Bí quyết của anh ta là: tăng cường hoạt động thể chất và dung nạp ít calo hơn.
Chủ đề liên quan:
béo phì cách giảm cân câu chuyện giảm cân giảm cân hiệu quả kỳ tích về giảm cân mẹo giảm cân