Nước cam - thần dược giúp tăng miễn dịch cho bà bầu và sự thật về khả năng phòng chống virus Covid-19

Quả cam được coi là loại trái cây có nhiều giá trị về mặt dinh dưỡng đối với thai kỳ, mà nhiều người gọi ngoa ngôn một chút gọi là “thần dược”. Các chuyên gia cũng khuyên mẹ bầu thêm cam vào thực đơn hàng ngày của mình để nhận được những lợi ích tuyệt vời từ nó.

Tiến sĩ N. Ganabaskaran, Chủ tịch Hiệp hội Y khoa Malaysia đã từng nhấn mạnh tầm quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh, cung cấp đủ vitamin cần thiết cho cơ thể. Một trong những vitamin quan trọng nhất giúp tăng cường hệ

Cam từ lâu đã “có tiếng” với hàm lượng vitamin C dồi dào giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch,

Lượng canxi có trong cam được cho là vượt trội hơn nhiều so với sữa và các chế phẩm từ sữa. Do trong Trong cam chứa nhiều vitamin C giúp bà bầu tăng

Thời điểm "vàng" mẹ bầu nên uống nước cam

Nước cam tốt cho tất cả mọi người và nó cũng đặc biệt tốt cho bà bầu. Trong thai kỳ, mẹ bổ sung Đặc biệt mẹ cũng nhớ rằng không nên uống Đừng thần thánh hóa một loại thực phẩm, đa dạng thực đơn là cần thiết

Vitamin C và các vitamin khác còn được tìm thấy trong nhiều loại hoa quả, rau củ khác nhau, nên việc ăn uống đa dạng thực phẩm là cần thiết. Ngoài cam thì chanh, bưởi hoặc dâu tây, quýt, đu đủ, kiwi cũng là loại hoa quả có chứa vitamin C cao, bổ dưỡng để mẹ bầu lựa chọn.

Trong thời điểm bùng phát dịch viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus corona (Covid-19), nhiều người có coi nước cam là "thần dược". Vậy uống nước cam hay ăn trái cam có phòng virus

Đặc biệt luôn nhớ các biện pháp thiết yếu để phòng dịch và giúp mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh như vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang khi ra ngoài... Đồng thời đừng để bản thân quá lo lắng.

Bác sĩ Yến Phi, Trưởng bộ môn Dinh dưỡng và An toàn Thực phẩm - ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch (TP.HCM), cũng khuyên các mẹ bầu không nên quá hoảng sợ vì tâm lý hoang mang lo lắng là một trong những nguyên nhân khiến hệ

– Cam có tính nhuận tràng rất tốt cho – Những mẹ bầu có vấn đề về dạ dày, tá tràng, viêm tuyến tụy hay viêm loét dạ dày tốt nhất không nên uống loại nước này bởi trong cam có nhiều chất hữu cơ sẽ làm tăng lượng axit trong dạ dày, có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu muốn uống hãy pha loãng nước cam.

– Các mẹ nhớ uống ngay khi vừa vắt nước cam. Bởi việc để – Nên sử dụng Song song với việc bổ sung dưỡng chất để tăng cường chế để kháng, các mẹ bầu cũng nên tăng cường bổ sung kiến thức về virus