Lâu nay, có quan điểm cảnh báo bệnh nhân suyễn không nên tập thể dục với suy đoán rằng sự vậnđộng có thể khiến họ thở dốc kéo theo cơn suyễn. Tuy nhiên, khảo sát được công bố trên tờ BMJ OpenRespiratory Research lần này xác nhận tập thể dục 30 phút/ngày có thể đủ kéo giảm triệu chứngsuyễn.
GS Simon Bacon và cộng sự đã khảo sát trên 643 bệnh nhân suyễn, trong đó có 100 người tuân thủchế độ tập luyện 30 phút/ngày và 245 người không tập thể dục. Nhóm nghiên cứu phát hiện những ngườitập thể dục 30 phút/ngày kiểm soát triệu chứng suyễn tốt hơn 2,5 lần so với những người khôngtập.
Nghiên cứu cho thấy có thể kiểm soát triệu chứng suyễn tốt hơn nhờtập thể dụcẢnh: Top SantéGS Bacon khuyến cáo không cần vận động với cường độ cao mà chỉ cần đi bộ, chạy xe đạp, tập yogahoặc các dạng vận động khác đều có hiệu quả tốt. Ông cho rằng khả năng bị suyễn trong lúc tập là cóthực nhưng có thể kiểm soát trước đó bằng cách sử dụng Thu*c dạng hít khi cần thiết.
Ngoài ra, khóa tập hằng ngày như vậy cũng có khả năng kéo giảm đáng kể nguy cơ mắc nhiều bệnhmạn tính khác.
Theo Trúc Lâm - Người lao động