a. b và c
đáp án đúng: trong sầu riêng chứa rất nhiều vitamin b và c giúp hỗ trợ chữa lành vết thương, giúp giảm cholesterol và cải thiện lưu lượng máu. ngoài ra, trong sầu riêng cũng có nhiều hàm lượng kali phong phú, hữu ích cho sức khỏe của bạn.
b. a và b
c. a và c
d. d và b
a. ngăn ngừa bệnh tim
b. phát triển bào thai
c. hỗ trợ chức năng não
d. cả 3 đáp án trên
đáp án đúng: nếu bạn đang muốn bổ sung thiamin thì hãy dùng sầu riêng, một khẩu phần sầu riêng chứa khoảng 30% lượng thiamin khuyến cáo hằng ngày dành cho bạn. và đặc biệt sầu riêng có chứa nhiều phốt phát hay còn gọi là axit pholic. loại chất này có thể hỗ trợ trong việc ngăn ngừa bệnh tim, phát triển bào thai (nếu bạn đang mang thai) và thậm chí còn giúp hỗ trợ chức năng não. một khẩu phần ăn sầu riêng chứa khoảng 20% nhu cầu axit pholic hàng ngày của bạn.
a. đúng
đáp án đúng: sầu riêng là nguồn dồi dào chất xơ, một chất quan trọng, có tác dụng hấp thu nước và giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp tăng cường quá trình vận chuyển chất thải qua hệ tiêu hóa hiệu quả.
b. sai
a. mít
b. chuối tiêu
c. măng cụt
đáp án đúng: ăn sầu riêng tránh bị nóng, ngoài việc ăn ít, có một cách đó là ăn cùng với măng cụt. bởi vì măng cụt có tính mát có thể làm hạ nhiệt. phương pháp ăn tốt cho sức khỏe khi ăn sầu riêng trong mùa hè, có thể cho sầu riêng vào ngăn đá tủ lạnh, sau đó rã đông trước khi ăn, đợi đến khi sầu riêng mềm thì có thể ăn, sầu riêng vừa ngọt, mềm, hơn nữa hương vị cũng dễ chịu hơn.
d. vải thiều
a. sữa bò
b. rượu
c. coca
d. cả 3 đáp án trên
đáp án đúng: ăn sầu riêng với sữa bò, nếu ở thể nhẹ sẽ gây nên cảm giác khó chịu, nặng hơn sẽ gây ngộ độc, huyết áp tăng vọt, thậm chí gây Tu vong do nhồi máu cơ tim. nếu đã trót kết hợp sữa bò với sầu riêng và thấy khó chịu, bạn nên tới bệnh viện để rửa ruột. harmaline trong nhân hạt và trong nạc quả sầu riêng kết hợp với rượu có thể làm tăng cao huyết áp. do đó, ăn sầu riêng cùng rượu sẽ dẫn đến tắc nghẽn mạch máu, gây đột quỵ. coca là thức uống có ga chứa caffein, nếu kết hợp với sầu riêng, caffeine và một số chất trong sầu riêng sẽ phản ứng hóa học, tạo ra một số chất độc đối với cơ thể, sẽ dẫn đến nhồi máu cơ tim, gây Tu vong.
a. ảnh hưởng đến dày
b. gây tiêu chảy
c. đau bụng
d. cả 3 đáp án trên
đáp án đúng: cua là thực phẩm tính hàn, mà sầu riêng lại có tính nóng, hai thứ kết hợp với nhau gây khó chịu cho dạ dày, gây tiêu chảy, đau bụng.
a. gây nóng trong
b. bốc hỏa
c. dẫn tới nhiều loại bệnh
d. cả 3 đáp án trên
đáp án đúng: các loại thịt này cũng như hải sản đều là các loại thực phẩm tính nóng, ăn cùng sầu riêng sẽ gây nóng trong, bốc hỏa, dẫn tới nhiều loại bệnh.
a. không
đáp án đúng: để tận dụng tối đa những giá trị dinh dưỡng cũng như trung hòa "tính nóng" của trái sầu riêng, bạn cần ăn sầu riêng đúng cách. đặc biệt là không được ăn quá nhiều sầu riêng.
b. có