Uống 1 ngụm nước rồi quan sát, bạn sẽ biết tuyến giáp có đang kêu cứu hay không, làm ngay trước khi ung thư hình thành

So với các loại ung thư khác thì ung thư Đối với

CÁCH TỰ KIỂM TRA UNG THƯ TUYẾN GIÁP TẠI NHÀ

Hãy lấy một cốc nước lọc rồi thực hiện bài kiểm tra tuyến giáp cực dễ dàng dưới đây!

Bước 1. Đứng trước gương

Khi đứng trước gương, bạn có thể quan sát rất rõ phần cổ của mình. Hãy nhớ loại bỏ tất cả mọi thứ vướng víu như khăn quàng, cà vạt, đồ trang sức hoặc áo cao cổ... để có thể quan sát một cách cụ thể nhất.

Bước 2: Ngẩng cổ cao

Bây giờ, hãy nhẹ nhàng ngẩng cổ lên cao để mở rộng phần cổ, hơi hướng cằm về phía trần nhà để bạn có thể kéo dài tầm nhìn của cổ.

Bước 3: Nhấp một ngụm nước lọc

Bạn hãy uống một ngụm nước và nuốt. Hành động này sẽ khiến thanh quản của bạn phải di chuyển về phía trước, điều này sẽ cho phép bạn quan sát rõ hơn về hình dạng của tuyến giáp, nhận ra rất nhanh được những bất thường.

Bạn hãy nhớ: Tuyến giáp là một cơ quan nhỏ, hình con bướm nằm ở phía dưới cổ, nằm ngay phía trên xương đòn của bạn và bên dưới thanh quản (nơi tạo ra giọng nói).

Bước 4. Quan sát cổ khi bạn nuốt

Trong quá trình bạn nuốt xuống, hãy cố gắng nhìn thật kỹ xem có khối u hay vật lồi lên ở cổ hay không. Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất hãy lặp lại hành động uống nước và quan sát nhiều lần cho thật chính xác.

Nếu ở cổ xuất hiện các nốt tuyến giáp, bạn sẽ thấy những nốt sưng hình tròn. Thậm chí, khi nuốt cũng thấy cũng nốt này di chuyển.

Bước 5. Dùng tay cảm nhận

Bạn hãy dùng tay nhẹ nhàng chạm vào khu vực xung quanh tuyến giáp và sờ nắn xem có bất kỳ sự tăng trưởng hay khối u cục nào lồi ra.

Bước 6. Đến gặp bác sĩ

Nếu bạn xác định mình ở phần tuyến giáp có các cục u hoặc phần lồi ra, bạn nên đi gặp bác sĩ để kiểm tra cụ thể.

Bạn không nên quá lo lắng bởi không phải cứ co u, hạch ở tuyến giáp nghĩa là bạn bị ung thư mà rất có thể là các bệnh tuyến giáp lành tính khác. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên Radiology học thuật đã kết luận rằng chỉ có khoảng 8% các nốt tuyến giáp là ung thư.

Với cách kiểm tra đơn giản trên bạn sẽ biết được phần tuyến giáp của mình có đang gặp vấn đề hay không. Tuy nhiên, đây vẫn là một cách kiểm tra mang nhiều hạn chế bởi có những u, hạch quá nhỏ không thể nào quan sát bằng mắt thường hay bằng ngón tay. Cách kiểm tra an toàn và chính xác nhất vẫn là đi khám sức khỏe định kỳ với các bác sĩ chuyên khoa.

Nguồn: Verywellhealth