Dinh dưỡng hôm nay

Vẫn là trứng chiên, nhưng chỉ cần thêm nguyên liệu này sẻ trở thành cực phẩm

Trứng chiên phô mai không chỉ vừa ngon, ngậy mà lại cực dễ làm đặc biệt thích hợp cho những ngày lười biếng.

Trứng chiên phô mai không chỉ vừa ngon, ngậy mà lại cực dễ làm đặc biệt thích hợp cho những ngày lười biếng.

Vẫn là trứng chiên, nhưng chỉ cần thêm nguyên liệu này sẻ trở thành

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 2 - 3 quả trứng gà

- 1 lát phô mai

- Môt chút muối và dầu ăn

Vẫn là trứng chiên, nhưng chỉ cần thêm nguyên liệu này sẻ trở thành

Cách làm món trứng omlet phô mai

- Bước 1: Đầu tiên, bạn đập trứng vào bát, cho một chút muối rồi khuấy đều.

- Bước 2: Lọc trứng qua một chiếc rây cho thật mịn.

- Bước 3: Với miếng phô mai, bạn cắt chúng thành 5 phần.

Vẫn là trứng chiên, nhưng chỉ cần thêm nguyên liệu này sẻ trở thành

- Bước 4: Bắc chảo lên bếp, cho chút xíu dầu ăn rồi láng đều dầu khắp mặt chảo.

- Bước 5: Đổ trứng vào chảo, rồi nhanh tay khuấy đều cho đến khi trứng vừa chín sệt lại.

Vẫn là trứng chiên, nhưng chỉ cần thêm nguyên liệu này sẻ trở thành

- Bước 6: Khi trứng gần chín 1 mặt, bạn đặt lát phô mai vào giữa phần trứng, rồi dùng đũa gập miếng trứng lại nhé.

- Bước 7: Hất chảo dứt khoát để lật mặt trứng lại nào. Bạn chiên thêm 1 lúc nữa cho trứng chín đều xung quanh là được.

Vẫn là trứng chiên, nhưng chỉ cần thêm nguyên liệu này sẻ trở thành

Lưu ý, nếu thích bạn có thể chút ớt chuông đỏ hoặc hành lá cho món ăn thêm ngon.

Vẫn là trứng chiên, nhưng chỉ cần thêm nguyên liệu này sẻ trở thành

Chúc bạn thực hiện thành công!

Quỳnh Chi (T/h)

Mạng Y Tế
Nguồn: Đời sống pháp luật (https://www.doisongphapluat.com/doi-song/an-choi/van-la-trung-chien-nhung-chi-can-them-nguyen-lieu-nay-se-tro-thanh-cuc-pham-a320348.html)

Tin cùng nội dung

  • Khí trời nóng bức của mùa hè ảnh hưởng đến sức khỏe con người, với các chứng thường gặp: khô khát, mồ hôi ra nhiều, hay giận dữ. Sau đây là cách chế biến thức ăn, nước uống phù hợp với dưỡng sinh mùa hè.
  • Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế ăn vào mùa hè, để đảm bảo sức khỏe:
  • Nhiệt độ nóng bức của mùa hè có thể khiến bạn khó chịu. Dưới đây là những cách đơn giản, giúp bạn làm mát cơ thể trong mùa hè.
  • TS Trương Quốc Cường- Cục trưởng Cục Quản lý Dược vừa ký ban hành quyết định số 611/QĐ-XPHC về việc xử phạt hành chính về Thuốc đối với Công ty Syncom Formulaion (India) Ltd., (Công ty sản xuất, đăng ký) 50 triệu đồng.
  • Đam mê một thú tiêu khiển nào đó, có thể là một cách hay để giữ tâm trí tĩnh lặng, giúp bạn thoát khỏi những lo toan, bận bịu, những áp lực đang bủa vây trong cuộc sống, và thanh tẩy tâm hồn bạn. Thú tiêu khiển làm thư giãn, và giúp bạn sảng khoái tựa như thiền, vì bạn có thể buông tất cả những vướng bận.
  • Nước cam không phải là một lựa chọn tốt để uống cùng Thuốc kháng sinh. Trong nước cam chứa axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hoá học của các Thuốc.
  • Khi các thanh tra an toàn thực phẩm của Mỹ tiến hành kiểm tra các mẫu thịt bò xay, họ phát hiện ra 53% các mẫu có Clostridium, 30% nhiễm Staphylococcus và vi khuẩn tả.
  • Hiện nay, thị trường dầu ăn ở nước ta rất đa dạng về chủng loại, nhãn hiệu và nguyên liệu sản xuất. Tuy nhiên việc sử dụng dầu ăn hiệu quả, có lợi cho sức khỏe là điều không phải người tiêu dùng nào cũng rõ.
  • Uống nước cam ngay sau khi uống sữa hay ăn no có thể để lại hậu quả lớn cho dạ dày.
  • Ung thư buồng trứng là loại ung thư thường gặp nhất trong số các loại ung thư ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản của nữ. Trong khi sống với u nang buồng trứng là một thử thách, thì việc phụ nữ phải đối phó với các triệu chứng của căn bệnh ung thư cũng khó khăn không kém.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY