4 loại mứt Tết giúp bạn giảm cân nhanh chóng
(MangYTe) - Các loại mứt thường chứa rất nhiều đường, nhưng nếu ăn đúng loại sẽ giúp giảm cân vô cùng hiệu quả... Cùng điểm danh các loại mứt Tết giúp chị em giảm cân nhanh chóng.
Bạn nên biết rằng vỏ bưởi có tác dụng làm giảm mỡ máu, giúp đánh tan mỡ thừa và giảm cân, ngăn ngừa béo phì vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, vỏ bưởi còn có tác dụng giảm cholesterol, giúp tinh thần được sảng khoái. Bên cạnh đó, vỏ bưởi còn có thể chữa được nhiều bệnh thông thường như: trị đầy bụng, tiêu đờm, lợi tiểu…Mứt dứa là một trong những món mứt rất dễ ăn, không bị ngán vì có vị chua, ngọt xen lẫn và vị thơm mùi dứa. Trong những ngày Tết còn gì thú vị hơn việc ngồi nhâm nhi những lát mứt dứa dẻo ngon cùng với tách trà nóng sau những bữa cơm gia đình quây quần.Cam là loại trái cây giàu vitamin C, giúp tăng cường sức khỏe cho hệ miễn dịch trong những ngày mùa đông. Ngoài ra cam còn có khả năng kháng viêm, ngăn ngừa chứng cảm lạnh và hỗ trợ giảm cân. Bạn có thể tự chế biến món mứt cam thơm ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là trong những ngày Tết.Mứt bí đao không chỉ là món mứt giúp chị em giảm cân mà còn có tác dụng giúp làm đẹp da. Hãy vào bếp trổ tài làm món mứt bí đao cho cả gia đình cùng thưởng thức trong ngày Tết với nhiều lợi ích từ món mứt này.
Lâm Tùng - Ngọc Anh
Mạng Y Tế
Nguồn: Báo nghệ an (https://baonghean.vn/4-loai-mut-tet-giup-ban-giam-can-nhanh-chong-233030.html)