8 loại đồ ăn vặt ai cũng thèm khi buồn miệng nhưng lại chính là hung thủ kích thích tế bào ung thư phát triển cực nhanh

Đồ 1. Đồ chiên ngập dầu

Vừa thơm, vừa giòn, vừa ngon chính là lý do khiến các loại 2. Đồ ngâm, đồ muối chua

Vào mùa đông, nhiều người hay có xu hướng ăn đồ chua kèm với món chính. Thế nhưng theo nhiều nghiên cứu cho thấy, ăn loại thực phẩm này quá nhiều sẽ làm gia tăng mắc các bệnh mãn tính, bệnh tiêu hóa và làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng gan, thận.

3. Đồ uống có gas

Các loại nước ngọt có gas đều chứa rất nhiều đường, carbon dioxide, axit photphoric, axit carbonic… sẽ làm hỏng sự cân bằng khoáng chất trong xương. Dần dần sẽ làm cơ thể béo phì, loãng xương, mệt mỏi và phải lệ thuộc vào nó mỗi ngày vì quá thèm. Chưa bao giờ các loại nước này được đánh giá là tốt cho sức khỏe, chính vì vậy hãy bỏ ngay trước khi quá muộn.

4. Các loại thịt chế biến sẵn

Những loại thịt đóng hộp, xúc xích hay đồ xông khói thật sự rất "đưa cơm" và ngon miệng nên nhiều gia đình thường trữ rất nhiều để ăn dần. Bên cạnh đó, các loại đồ vặt này cũng được bày bán tràn lan ngoài đường với giá rẻ ai cũng ăn hàng ngày. Thế nhưng, trong loại thực phẩm này lại chứa nhiều muối, làm tăng áp lực lên thận. Ngoài ra ăn quá nhiều còn tăng nguy cơ gây ung thư.

5. Bánh quy

Chắc hẳn ai cũng nghĩ loại thực phẩm 6. Các loại snack

Snack gói hay phồng tôm là một món 7. Đồ nướng

Thực phẩm chỉ cần nấu trong khoảng dưới 100 độ C là sẽ vừa chín tới, ăn vừa bổ lại vừa có nhiều dưỡng chất. Trái lại, các loại đồ nướng lại thường đạt đến 200 độ C, dễ sản sinh ra chất gây

8. Trái cây sấy khô

Nhiều chị em hay nghĩ rằng, nếu không có thời gian mua trái cây tươi thì có thể thay thế bằng các loại trái cây sấy khô. Đôi khi họ vừa ăn cả 2 loại cùng một lần với hy vọng gấp đôi dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại thực phẩm này được tẩm ướp rất nhiều đường lẫn các thành phần hương liệu. Chắc chắn sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu cứ dung nạp mỗi ngày.

Thế nên nếu chị em hay có cảm giác thèm ăn khi đi làm thì hãy lựa chọn các loại thực phẩm an toàn. Đôi khi không Theo Healthline & QQ