Bởi vì rất nhiều sản phẩm tóc của chúng ta hiện nay có thể chứa đầy hóa chất độc hại, nên mọi người hiện đang lựa chọn các giải pháp tự nhiên hơn. Hãy đảm bảo rằng chúng ta cung cấp đủ các loại vitamin và chất dinh dưỡng phù hợp để bảo vệ bạn khỏi tình trạng bạc sớm.
Dưới đây một số cách tự nhiên mà bạn có thể trì hoãn và điều trị tóc bạc mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà của mình.
1. Lá cà ri
Lá cà ri có thể là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa bệnh bạc sớm vì chúng có chất chống oxy hóa và sắt |
Điều đáng ngạc nhiên là lá cà ri có thể là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa bệnh bạc sớm vì chúng có chất chống oxy hóa và sắt, cũng như các vitamin và khoáng chất có lợi khác. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thiếu sắt có thể dẫn đến bạc sớm, vì vậy đây có thể là một cách lành mạnh để làm chậm quá trình chuyển sang màu xám sớm.
Bạn có thể sử dụng lá cà ri dưới dạng chiết xuất trộn với dầu dừa cho tóc, hoặc bạn có thể nghiền một ít lá thành bột và thêm bột vào dầu dừa.
2. Bổ sung dinh dưỡng
Đôi khi những sợi tóc bạc đang cố gắng nói với chúng ta rằng cơ thể chúng ta cần nhiều chất dinh dưỡng hơn và đã đến lúc bắt đầu bổ sung dinh dưỡng. Theo một nghiên cứu trên 52 người, hàm lượng vitamin B12, B7 (biotin), B9 (axit folic) và D3 thấp đã được tìm thấy ở những người bị bạc sớm. Bổ sung các chất dinh dưỡng này có thể giúp giữ cho tóc của bạn trẻ và khỏe hơn trong thời gian dài.
3. Thực phẩm giàu catalase
Khoai lang, cà rốt, ớt đỏ và nấm chỉ là một số loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm. Điều này là do chúng có hàm lượng cao enzyme catalase, một chất được chứng minh là có tác dụng bảo vệ sắc tố tóc của bạn. Thường xuyên ăn những thực phẩm này có thể giúp bảo vệ tóc của bạn không bị bạc sớm.
4. Trà xanh
Chất chống oxy hóa rất quan trọng khi nói đến chăm sóc tóc vì chúng bảo vệ bạn khỏi các gốc tự do từ ánh nắng và ô nhiễm. Đây là lý do tại sao uống trà xanh có thể giúp cơ thể bạn chống lại tác động của các gốc tự do vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và chất phytochemical. Thêm chiết xuất trà xanh vào tóc của bạn (như một loại dầu gội đầu hoặc dầu dưỡng tóc) cũng có thể giúp tóc chắc khỏe và trì hoãn sự phát triển của màu bạc.
5. Sô cô la đen
Thực phẩm chứa nhiều đồng đã được chứng minh là rất hữu ích để ngăn chặn tình trạng tóc bạc sớm. Và sô cô la đen là một thực phẩm chứa nhiều đồng. Đồng thực sự đóng một vai trò rất quan trọng đối với sắc tố tóc, bởi vì nó là một phần quan trọng của melanin, hắc sắc tố tạo nên màu da, mắt và tóc của bạn. Melanin phụ thuộc vào đồng, và nếu không có đủ nó, tóc của chúng ta có thể bạc.
6. Dầu hạnh nhân
Hạnh nhân có tác dụng giữ cho mái tóc của chúng ta trông tươi trẻ |
Hạnh nhân chứa nhiều vitamin E và A, cả hai chất dinh dưỡng quan trọng để giữ cho mái tóc của chúng ta trông tươi trẻ. Thường xuyên xoa bóp một lượng nhỏ dầu này lên tóc ẩm sau khi tắm có thể giúp bảo vệ quá trình bạc tóc của bạn bằng cách bảo vệ tóc chống lại các chất oxy hóa và các gốc tự do. Điều này sẽ giúp giữ cho tóc của bạn chắc khỏe và được bảo vệ khỏi hư tổn, bao gồm cả tóc bạc sớm.
Phương pháp điều trị tóc bạc tự nhiên
1. Trà đen
Bạn có thể sử dụng trà đen lạnh như một loại nước xả sau khi gội đầu hoặc thêm nó vào dầu xả. Theo thời gian, chất tannin trong trà có thể làm đen tóc của bạn mà không gây ra bất kỳ tổn thương nào. Bạn có thể lặp lại nhiều lần tùy thích cho đến khi tóc đủ sẫm màu.
Tất cả những gì bạn cần làm là ngâm 3-5 túi trà hoặc một vài lá trà đen vào 1 cốc nước sôi. Sau khi tóc ướt, thoa hỗn hợp lên tóc và để trong một giờ trước khi xả sạch bằng nước lạnh.
2. Cỏ mực
Phương pháp điều trị tóc bạc tiện lợi này có thể giúp bạn che phủ tóc mà không có bất kỳ hóa chất độc hại nào. Bạn có thể sử dụng nó bằng cách đun nóng có mực trên chảo ở lửa nhỏ. Sau khi đã nguội, thoa một lượng nhỏ dầu lên đỉnh đầu và nhẹ nhàng xoa bóp vào da đầu và chân tóc. Bạn có thể lặp lại điều này hai lần một tuần khi bắt đầu, sau đó giảm xuống chỉ còn một lần một tuần.
3. Cà phê đen
Một trong những lựa chọn ưa thích có thể che phủ những sợi tóc bạc của bạn là nhuộm để làm cho chúng sẫm màu hơn. Cà phê có tác dụng làm đổi màu của bạn, mặc dù không phải là vĩnh viễn. Đó là một lựa chọn tốt để nhanh chóng làm đen tóc của bạn. Chỉ cần pha một tách cà phê đen, thêm 2 thìa bã cà phê và một cốc dầu xả. Sau khi gội đầu, xoa hỗn hợp đó lên tóc ẩm và để trong một giờ. Cuối cùng, xả sạch với nước. "Thuốc nhuộm" sẽ có tác dụng đến 2 tuần.
Như bạn đã thấy, điều trị và ngăn ngừa tóc bạc sớm không khó. Vì vậy hãy thực hiện một trong những cách trên, hoặc kết hợp để có mái tóc đen đẹp tuyệt vời nhé.
Phong Vũ
Theo Người đưa tin
Chủ đề liên quan: