Có lẽ, hiếm có ai ở tuổi 96 vẫn giữ được thần sắc cùng Khi ở tuổi 80, bà vẫn học cách sử dụng máy tính và thường xuyên lên mạng đọc tin tức để cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc hơn. Rất nhiều người đặt câu hỏi về Theo bác sĩ, việc đầu tiên để có một sức khỏe tốt đó chính là học cách điều khiển cảm xúc và nuôi dưỡng tâm trí. Chỉ khi nghĩ về những điều hạnh phúc trong cuộc sống, bạn mới có thể cảm thấy hài hòng và vui vẻ. Theo 3 món KHÔNG ăn Theo "Trong lúc người ta mua nhiều mỹ phẩm đắt tiền về để chăm sóc da thì tôi lại... ăn những thực phẩm chăm sóc da vào bụng", 4 việc ĐỪNG làm Trong cuộc đời mình, Trước khi đi ngủ, bài tập mà bác sĩ thường thực hiện giống như một bí quyết sống thọ đó là:- Xoa bóp ngón cái: Ngón cái tương ứng với các cơ quan hô hấp, giúp cải thiện ho và thấp khớp.
- Xoa bóp ngón trỏ: Tương ứng với các cơ quan tiêu hóa, giúp cải thiện viêm ruột và viêm dạ dày.
- Xoa bóp ngón giữa: Tương ứng với tai, cải thiện tình trạng ù tai.
- Xoa bóp ngón đeo nhẫn: Kích thích dây thần kinh giao cảm và cải thiện khả năng miễn dịch.
Theo: Kknews
Chủ đề liên quan:
bác sĩ bác sĩ trung quốc bí quyết cải thiện khả năng miễn dịch chăm sóc sức khỏe cơ quan tiêu hóa da mịn hồng hào làn da làn da mịn làn da mịn màng mịn màng tắm nước lạnh tăng huyết áp thiếu nữ thói quen sinh hoạt tiết lộ tiết lộ bí quyết trung quốc viêm dạ dày