Mới đây trên trang cá nhân, cựu người mẫu Kim Cương - bà xã của Ưng Hoàng Phúc bất ngờ đăng tải những bức ảnh vô cùng Nhan sắc ngọt ngào của Kim Cương dù đã 34 tuổi và là mẹ của 3 "sắp nhỏ". Không giấu giếm bí quyết của mình, Kim Cương chia sẻ với các chị em: "Tin Kim đi, các mẹ cứ cố gắng dành thời gian mỗi ngày tập luyện đều đặn 2 giờ thôi đảm bảo sau 5 tháng xuống cân ốm nhom luôn. Nhớ là kiêng tinh bột, ăn nhiều rau xanh, hạt, các loại nước trái cây nữa... vì chỉ có như vậy lượng collagen mất đi trong suốt quá trình mang thai và cho con bú mới tái tạo lại được nhanh. Ngoài ra, sau sinh Kim thường xuyên thực hiện chăm sóc da, kết hợp vừa bổ sung bên trong và chăm sóc từ bên ngoài. Cứ áp dụng những bí quyết khá đơn giản như thế thôi và chỉ sau hơn 5 tháng mình đã lấy lại vóc dáng thon gọn và da căng sáng". Bản thân cựu người mẫu quan niệm rằng phụ nữ khi mang thai, sinh con vốn đã chịu nhiều thiệt thòi, trong đó có việc tăng cân và mất vóc dáng. Vì lẽ đó, Kim Cương khuyên chị em nên giữ gìn ngoại hình, đó cũng chính là bí quyết "giữ lửa" cho cuộc sống hôn nhân bều lâu, hạnh phúc. Trước đó trong quá trình mang thai, Kim Cương cũng tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống của bác sĩ, cô ăn nhiều rau, ít đạm và tinh bột. Để đảm bảo dinh dưỡng, người đẹp ưu tiên gạo lứt, đậu phụ và bổ sung các loại hạt ngũ cốc vào thực đơn hàng ngày. Bà xã của Ưng Hoàng Phúc lựa chọn các phương pháp chế biến đơn giản, ít dầu mỡ để giữ nguyên hương vị, chất lượng thức ăn. Vì bận rộn nên Kim Cương không có nhiều thời gian để tập thể dục hay Yoga. Bù lại, cô tranh thủ vận động nhẹ nhàng nên không cảm thấy cơ thể nặng nề. Bà mẹ ba con đặc biệt chú ý cách ngủ đúng tư thế, giúp máu huyết lưu thông, không mất ngủ thường xuyên như nhiều bà bầu khác. Tháng 9/2019, Kim Cương sinh con thứ hai cho Ưng Hoàng Phúc bằng phương pháp sinh mổ tại một bệnh viện quốc tế ở Sài Gòn. Tiểu công chúa nhà Ưng Hoàng Phúc nặng 3,2kg và được bố mẹ đặt tên là Nguyễn Ngọc Minh Hà. Nam ca sĩ đã luôn túc trực bên cạnh suốt thời gian bà xã vượt cạn. Sau khi con gái chào đời, anh lập tức gửi lời cảm ơn Kim Cương vì đã vất vả sinh con cho mình. Kim Cương sinh năm 1986, cô từng đạt giải Bạc cuộc thi "Siêu mẫu Việt Nam 2008". Từng là một gương mặt sáng giá của làng mẫu Việt song từ khi kết hôn với nam ca sĩ Ưng Hoàng Phúc, Kim Cương đã gần như rút lui khỏi làng giải trí, toàn tâm toàn ý chăm sóc cho gia đình. Trước khi đến với giọng ca "Thà rằng như thế", Kim Cương đã có một cậu con trai riêng. Kim Cương nhanh chóng lấy lại đường cong nóng bỏng dù chỉ mới sinh con được 5 tháng.
Người đẹp nuôi con bằng sữa mẹ, ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện.
Ngay cả lúc bầu bí, Kim Cương vẫn xinh đẹp xuất sắc như thế này.
Bảo sao Ưng Hoàng Phúc lúc nào cũng mê mẩn bà xã.
Chủ đề liên quan:
bà xã đại gia kim cương Bà xã Ưng Hoàng Phúc bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh chăm sóc sau sinh giảm béo sau sinh hot mom hot dad sao nuôi con sau sinh ưng hoàng phúc xinh đẹp