Bạn muốn tăng kích thước vòng 3? Hãy thử ngay bài tập mông Straight Leg Cross Raises Right và chăm chỉ tập đều để có vòng 3 to, căng tròn gợi cảm nhé.
Bạn có muốn vòng 3 căng tròn quyến rũ như các người mẫu trình diễn thời trang của thương hiệu Victoria's Secret? Bạn khao khát làm giảm mỡ vòng mông chỉ trong 1-2 tháng mà thôi? Hãy nhanh tay lên kế hoạch bồi bổ dinh dưỡng cũng như
bài tập mông Straight Leg Cross Raises Right ngay nhé!Để tăng hiệu quả lên hết mức, hãy chăm chỉ luyện tập đều đặn mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cần phải kết hợp với các
bài tập tăng kích thước vòng 3 để phát huy hết khả năng đốt cháy mỡ vùng mông, làm các bó cơ săn chắc lại thêm to, đẹp nhé.
Hướng dẫn cách tập mông cho nữ tại nhà với STRAIGHT LEG CROSS RAISES RIGHT
Đừng quên theo dõi tiếp
bài tập mông #34 Straight Leg Side Tap Left nhé!
Nào hãy cùng Khỏe Đep khởi động và bắt đầu ngày lộ trình tìm kiếm vòng mông căng tròn!Nguồn: Internet.