điều cần làm ở những người bị bệnh gút là bổ sung thật nhiều rau xanh để thay thế các thực phẩm chứa nhiều đạm sẽ giúp bệnh nhân cải thiện được tình trạng đau, nhức. dưa chuột được xem là một loại thực phẩm dễ kiếm và rất hiệu quả trong quá trình điều trị cho bệnh nhân gút.
Việc đầu tiên mà những người bệnh gút cần làm chính là điều chỉnh khẩu phần ăn của mình. Nên thay thế những loại thịt cá có nguy cơ khiến bệnh trầm trọng hơn bằng nhiều loại rau xanh để giảm lượng axit uric trong cơ thể ở mức thấp nhất.
Lựa chọn dưa chuột làm thực phẩm sử dụng hằng ngày cho người bệnh gút sẽ giúp họ giảm được lượng axit uric bởi:
Theo các nghiên cứu được đưa ra thì lượng purin trong dưa chuột là cực kỳ thấp, chỉ có 8,2 mg / 100g, điều này giúp hạn chế được lượng axit uric sản sinh ở bệnh nhân gút. bên cạnh đó, dưa chuột chứa nhiều thành phần tốt cho người bệnh gút như canxi, photpho, sắt,…
Là một thực phẩm chứa lượng nước rất cao, lên tới 95% nhưng lượng calo lại cực kỳ ít (15 calo/ 100g) dưa chuột cực kỳ tốt trong việc hòa tan và bài tiết axit uric trong cơ thể.
Axit uric có nguy cơ lắng đọng và tạo thành những tinh thể tích tụ ở các khớp nếu như không thể đào thải ra ngoài. Do đó, khi nước tiểu càng được bài tiết thì lượng axit uric càng thải ra nhiều giúp tình trạng bệnh tốt hơn.
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra các thành phần lợi tiểu chủ yếu tập trung ở vỏ dưa, vì vậy khi sử dụng dưa chuột để cải thiện bệnh gút bạn nên ăn cả vỏ.
Dưa chuột là một nguyên liệu cực kỳ dễ kiếm và luôn có mặt trong nhà bếp của mỗi gia đình. chính vì vậy, những cách trị bệnh gút bằng dưa chuột bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
Dưa leo và cần tây có tác dụng lợi tiểu giúp đào thải axit uric ra ngoài. Gừng và nghệ có tác dụng chống viêm và sưng ở các khớp, giúp bệnh nhân đỡ đau hơn.
Với loại nước ép này chúng ta có thể thay thế chanh bằng 1/4 chén hương thảo tươi để loại bỏ các dấu hiệu viêm nhờ tác dụng của hương thảo.
Để thay đổi khẩu vị bạn có thể làm nước ép dưa chuột chung với một số loại thực phẩm tốt cho người bênh gút như dâu tây, bí xanh, củ cải trắng,…
Sử dụng dưa chuột sống có thể điều trị bệnh gút, tuy nhiên sẽ không hiệu quả bằng việc nấu chín dưa chuột bởi dưa chuột sống sẽ không phát huy tối đa công dụng lợi tiểu của nó. dưa chuột sau khi làm nóng và nấu chín sẽ có tác dụng mạnh hơn trong việc giảm axit uric, cải thiện bệnh gút.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dưa chuột để chế biến những món ăn hằng ngày trong khẩu phần ăn của bệnh nhân gút.
Chúng ta không thể phủ nhận về tác dụng có lợi của dưa chuột đối với bệnh nhân gút. tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều dưa chuột sẽ dễ dẫn đến tổn thương lá lách và dạ dày. dưa chuột chỉ có khả năng bổ trợ cho quá trình đào thải axit uric sau khi được chuyển hóa thành nước tiểu. chính vì vậy, khi sử dụng dưa chuột để điều trị bệnh gút, bệnh nhân nên cân bằng lượng dưa chuột sử dụng, không nên lạm dụng với số lượng quá nhiều.
Trên đây là những cách chữa trị bệnh gút bằng dưa chuột tại nhà bạn nên tham khảo. thuocdantoc.vn không đưa ra phương pháp điều trị, vì vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.