Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Bí quyết chăm sóc da khô vào mùa đông

(MangYTe) - Da của bạn có thể bị khô trong mùa đông. Vì vậy, nó cần phải được cung cấp đủ nước từ trong ra ngoài, do đó bạn nên uống 2-3 lít nước mỗi ngày.

Kết cấu da của bạn có thể thay đổi. Bạn cũng có thể đã nghe người ta nói rằng da của họ đang trở nên khô hoặc nhờn hơn.

Đó là bởi vì các yếu tố như tuổi tác, chế độ ăn uống, chăm sóc da… có thể làm thay đổi kết cấu da của bạn.

Ngoài ra, với sự thay đổi thời tiết, làn da của bạn có thể bị khô. Nếu da của bạn cảm thấy căng, bong tróc, ngứa, đỏ hoặc viêm, đó là những dấu hiệu cho thấy điều đó.

Da của bạn có thể bị khô trong mùa đông (Ảnh: theo boldsky).

Dưới đây sẽ là một số mẹo chăm sóc da mà bạn cần tuân theo trong mùa đông này:

Nói không với nước nóng

Không có gì tốt hơn là được tắm nước nóng trong mùa đông. Nhưng, thật không may, nó có thể làm cho làn da của bạn cực kỳ khô. Vì vậy, hãy hạn chế sử dụng nước quá nóng vào mùa đông, mà thay vào đó là sử dụng nước ấm.

Tẩy tế bào ch*t nhẹ nhàng và không quá thường xuyên

Trong mùa đông lạnh giá, việc tẩy da ch*t không cần thường xuyên, bởi nó có thể gây hại và kích ứng cho da.

Bạn nên tẩy tế bào ch*t nhẹ nhàng và làm điều đó không quá một lần một tuần.

Bôi kem chống nắng

Mặt trời và các tia có hại của nó là mối nguy hiểm cho da bất kể mùa nào. Tiếp xúc với các tia nắng mặt trời có thể thúc đẩy lão hóa da và khiến da bạn bị khô và rát.

Giữ cho làn da của bạn được bảo vệ mọi lúc bằng việc bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài nắng và che mặt để bảo vệ thêm.

Uống nhiều nước

Da của bạn có thể bị khô trong mùa đông. Vì vậy, nó cần phải được cung cấp đủ nước từ trong ra ngoài, do đó bạn nên uống 2-3 lít nước mỗi ngày.

Bạn có thể điều chỉnh lượng nước bằng cách chuyển đổi nước bằng nước trái cây tươi.

Kem dưỡng ẩm

Không chỉ vào ban ngày, mà làn da của bạn cũng có thể trở nên khô vào ban đêm. bạn có thể không phải là người có thói quen chăm sóc da vào ban đêm, nhưng vào mùa đông bạn nên cung cấp thêm dưỡng chất cho làn da của mình.

Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm. Trước khi đi ngủ, bạn nên rửa mặt sạch và thoa kem lên khắp mặt. Buổi sáng bạn sẽ thức dậy với làn da mềm mại, mịn màng hơn.

Tẩy da ch*t cho môi

Đôi môi của bạn có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên báo hiệu làn da trở nên khô. Môi nứt nẻ và khô không chỉ trông mất thẩm mỹ mà còn chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Vì vậy, hãy tẩy da ch*t cho môi mỗi ngày và thêm một lớp son dưỡng ẩm lên nó trước khi đi ngủ.

Lựa chọn sản phẩm từ tự nhiên

Hương thơm có xu hướng gây kích ứng da, đặc biệt là làn da nhạy cảm với mùa đông. Thật không may, hầu như tất cả các sản phẩm mà chúng ta sử dụng đều chứa hương thơm.

Vì vậy, bạn nên lựa chọn các sản phẩm tự nhiên, hữu cơ, không có mùi thơm và không gây kích ứng da hoặc làm khô da.

An Nhiên (theo boldsky)

Mạng Y Tế
Nguồn: Giáo dục (https://giaoduc.net.vn/suc-khoe-hoc-duong/bi-quyet-cham-soc-da-kho-vao-mua-dong-post206401.gd)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Chào Mangyte, Em nghe nói BV Đại học Y dược có phòng khám Tâm lý và Chăm sóc giảm nhẹ không biết có đúng không? Em muốn hỏi, bệnh nhân có triệu chứng rối loạn hành vi như tự làm đau bản thân có thể đến khám tại phòng khám Tâm lý không? Em có thể hẹn trước lịch khám không? Em cám ơn rất nhiều. (Nguyễn Thị Thanh Hoa - Quận 6, TPHCM)
  • Chào Mangyte. Tôi là người Đức gốc Việt. Nay tôi 67 tuổi muốn về Việt Nam sống vào thời gian cuối cùng của cuộc đời. Tôi muốn hỏi, nếu tôi mang quốc tịch Đức, thì tôi có được vào sống trong nhà dưỡng lão ORIHOME không? Tôi phải trả một tháng bao nhiêu? Mong nhận được sự giúp đỡ của Mangyte. (Phạm Văn Thi)
  • Chào Mangyte.vn, Xin tư vấn giúp tôi, TPHCM có dịch vụ chăm sóc tại nhà cho bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối không? Phải liên hệ ở đâu? Mong nhận được sự giúp đỡ của quý báo. Chân thành cảm ơn. (Lê Thị Phượng - Tô Ký, Quận 12, TPHCM)
  • Người nhà tôi không may mới bị T*i n*n giao thông, phải nằm viện khoảng 2 tuần. Vợ chồng tôi thì bận đi làm, công việc cuối năm rất nhiều. Suy đi tính lại, tôi thấy phải thuê người chăm sóc mẹ là giải pháp tốt nhất lúc này (mặc dù biết là tự tay mình chăm sóc vẫn tốt hơn). Nhờ các bác sĩ chỉ giúp nơi nào có dịch vụ chăm sóc người bệnh? Tôi muốn tìm một người cẩn thận và nhiệt tình. Mong câu trả lời từ mangyte.vn! (Nhật Tân - nguyennhat…@yahoo.com)
  • Các liệu pháp dinh dưỡng giúp bệnh nhân ung thư cải thiện, duy trì chất lượng cuộc sống và tăng khả năng hồi phục bệnh.
  • Việc ăn uống bằng miệng luôn là tốt nhất nếu có thể. Tuy nhiên, một số bệnh nhân có thể không có đủ dinh dưỡng qua đường miệng vì các vấn đề liên quan đến bệnh ung thư hoặc việc điều trị ung thư. Một số loại Thu*c giúp tăng cảm giác thèm ăn có thể được sử dụng.
  • Theo ghi nhận của Hiệp hội về Lão hóa, khoảng hai phần ba những người chăm sóc bệnh nhân vẫn phải làm việc bên ngoài. Hãy cân bằng giữa công việc và việc chăm sóc bệnh nhân.
  • Nếu người thân của bạn vẫn còn trong giai đoạn đầu của bệnh sa sút trí tuệ, có thể họ chưa cần nhiều sự chăm sóc. Điều tốt nhất bạn có thể làm ở giai đoạn này là tìm hiểu về bệnh sa sút trí tuệ.
  • Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Răng của trẻ bắt đầu phát triển dưới nướu trước cả khi chúng ta có thể nhìn thấy. Khoảng 6 tháng sau khi trẻ sinh ra, bạn có thể nhìn thấy chiếc răng đầu tiên. Đó chỉ mới là bước khởi đầu cho những nụ cười sẽ đi theo suốt cả đời người.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY