Vòng 3 căng tròn săn chắc có gì là khó nếu có Squat? Hãy cùng thử ngay bài tập mông Kneeling Squat để có thể giúp các bó cơ mông tăng, nở to đều đẹp.
Vòng 3 căng tròn quyến rũ, chẳng có gì là khó khăn nếu bạn biết cách. Bạn có muốn cặp mông của mình dần căng to tròn như quả bóng không? Bạn có để ý làm sao mà các cô nàng Brazil hay thậm chí các sao Việt cũng có vòng 3 căng đẹp đầy quyến rũ khi diện các kiểu quần jeans ngắn hay váy ôm sát thân người? Điều này hoàn toàn dễ dàng nếu bạn thực hiện
bài tập mông Kneeling Squat.Nếu đã từng theo dõi bài viết 12
bài tập Squat tăng vòng 3 trong 30 ngày, bạn sẽ biết đây chính là động tác rất tốt cho cơ mông. Chắc chắn đây là bài yêu thích của không ít chị em vì dễ tập và có thể áp dụng ở bất kỳ đâu. Tuy nhiên, điều quan trọng khi áp dụng cách tăng vòng 3 này chính là sự kiên trì và đúng kỹ thuật nhé!Hãy chăm chỉ luyện tập đều bạn sẽ có vòng 3 ưng ý mà thôi. Nếu muốn xem nhiều bài tập tăng vòng 3 thì xem
tại đây nhé!
Xem thêm: Squat là gì?Hướng dẫn cách tăng kích thước vòng 3 cho nữ với bài tập mông KNEELING SQUAT
Đừng quên theo dõi
bài tập mông #23 Plank Leg Raises nhé!
Nào giờ là lúc bạn bắt tay lên lịch áp dụng ngay và liền để thấy hiệu quả đến từ nỗ lực mỗi ngày rồi đó!Nguồn: Internet.