Bạn đã chuẩn bị có vòng eo thon gọn như các cô bạn hotgirl chưa? Hãy áp dụng ngay bài tập bụng Beetle để đốt cháy mỡ bụng trong thời gian ngắn nhé.
Hôm nay bạn sẽ thực hiện bài tập giảm mỡ bụng nhanh nào đây? Khỏe Đẹp xin giới thiệu
bài tập bụng Beetle. Đây là 1 động tác khá khó và đòi hỏi bạn phải thuần thục các bài trước đây. Tuy nhiên, nếu đã từng tập thử 1 lần, bạn sẽ cảm nhận được các múi cơ nóng lên rất nhiều. Chỉ cần chăm chỉ thực hiện trong khoảng 1-2 tuần là sẽ thấy ngay kết quả.Lưu ý, lúc mới đầu sẽ khó thực hiện, nhưng sau khoảng 1 vài ngày (với điều kiện đã tập qua các động tác trước đây trong danh sách
bài tập bụng của KhoeDep.vn) là bạn sẽ cảm thấy quen dần.
Hướng dẫn cách đốt cháy béo bụng cho nữ tại nhà với BEETLE
Đừng quên theo dõi tiếp
bài tập bụng #35 Bridge Kicks nhé!
Đây là 1 động tác khá khó, nhưng lại tương tác với cơ bụng khá nhiều! Bạn đã có kết quả rồi đó! Tập thôi nào!Nguồn: Internet.