Làm thế nào để D**ng v*t to hơn và khỏe mạnh một cách tự nhiên mà không cần dùng Thu*c – chắc hẳn đó là trăn trở của nhiều quý ông.
Dưới đây là các bài tập dành cho D**ng v*t cực kỳ hiệu quả nhằm tăng kích thước cho “
cậu nhỏ”. Không chỉ vậy, chúng còn giúp bạn giữ được cơ thể cân đối và tinh thần luôn trong trạng thái thoải mái nhất.
1. Khởi độngĐể bắt đầu bài tập, bạn cần đạt được trạng thái cương cứng của D**ng v*t bằng cách ngồi trên cạnh ghế. Giữ một chiếc khăn trên đầu D**ng v*t và kéo lên xuống trong vòng ba tới năm giây để tăng kích thước cho phần đầu “của quý”. Nên lặp lại động tác từ 5 – 10 lần. Nếu bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn, có thể gia tăng mức độ với việc sử dụng khăn ướt hoặc một chiếc khăn bản lớn trên đầu D**ng v*t.Trước khi bắt đầu bài tập, bạn cũng có thể sử dụng một chiếc khăn nhúng nước ấm và vắt hợp lý lên D**ng v*t để làm nóng “
cậu nhỏ”.
2. Bôi trơnSau quá trình làm nóng D**ng v*t, bạn sẽ thực hiện tới bước bôi trơn. Đây là một trong những cách quan trọng nhất để tăng kích thước “của quý” một cách tự nhiên. Trên thực tế, bạn có thể tìm thấy rất nhiều loại chất bôi trơn nhằm khuếch đại kích thước “
cậu nhỏ”, nhưng phương pháp thông thường là sử dụng chất bôi trơn gốc dầu hoặc gốc nước. Loại chất bôi trơn được khuyên dùng là dầu VigRX Oil, trong đó có bao gồm các chiết xuất từ thực vật, vitamin và các chất chống oxy hóa. Chúng sẽ đi thẳng vào các mô của D**ng v*t, mang lại kết quả nhanh chóng.Hãy nhớ rằng chất bôi trơn gốc nước sẽ khô rất nhanh, vì thế, bạn nên sử dụng chúng trong suốt bài tập.
3. Kéo căng D**ng v*tĐầu tiên, bạn cần giữ chặt “
cậu nhỏ”, một tay giữ xung quanh phần đầu D**ng v*t, tay còn lại giữ quanh bàn tay đó. Hãy kéo và xoay D**ng v*t sang trái 30 lần. Sau đó nghỉ ngơi, xoa bóp cho “của quý” một chút. Tiếp theo, lại giữ, kéo căng và xoay D**ng v*t sang phải 30 lần rồi nghỉ ngơi trước khi bạn đổi sang bên khác.Khi thực hiện bài tập này mỗi ngày, “
cậu nhỏ” của bạn sẽ thay đổi diện mạo đáng kể mà không cần dùng đến Thu*c. Có thể một số người sẽ cảm thấy đau khi kéo căng “của quý”, đó là vì họ không có bài tập khởi động. Bài tập kéo căng này được coi là bài tập tốt nhất để tăng kích thước cho D**ng v*t, nhưng nó đòi hỏi bạn phải thật kiên nhẫn và thực hiện đúng cách, nếu không bạn sẽ vô cùng đau đớn.
4. Các bài tập KegelsVới các bài tập Kegels, bạn có thể tăng cường cơ bắp nếu bạn ép cơ lên và xuống ở D**ng v*t, tương tự như cách bạn kết thúc việc tiểu tiện. Bài tập này nên được thực hiện 10 lần, mỗi lần từ 20 – 30 động tác, và có thể nghỉ giữa các lần.
5. Các bài tập JelquingHãy quấn ngón tay cái và đặt xung quanh gốc D**ng v*t, bóp và ấn xuống đầu D**ng v*t. Hành động này giúp tăng lưu lượng máu qua D**ng v*t, đặc biệt khi bạn kéo căng “
cậu nhỏ”. Bạn có thể thực hiện bài tập này với cả hai tay, đổi tay sau mỗi lần. Tập thể dục sẽ giúp việc máu lưu thông được cải thiện hiệu quả.
6. Xoay trònĐây là bài tập kéo dài D**ng v*t rất quen thuộc, tuy nhiên, cần lưu ý những điểm khác biệt sau đây:- Chỉ sử dụng một tay để giữ “
cậu nhỏ” căng ra- Xoay quanh vị trí đó- Thực hiện 30 giây theo một hướng- Thực hiện tiếp 30 giây theo hướng khác- Thực hành 5 lần mỗi ngàyNếu bạn là một đấng mày râu, có thể các lời khuyên này này sẽ giúp sức khỏe “
cậu nhỏ” của bạn được tăng cường đáng kể.
K.Trâm(
Theo Vkool)