Chàng trai mới 29 tuổi đã được chẩn đoán ung thư gan, bác sĩ nói: 2 loại thực phẩm trong tủ lạnh nếu không vứt bỏ ngay thì sớm muộn cũng gây bệnh

Tiểu minh rời quê lên thượng hải làm việc

Thời gian đầu, mẹ tiểu minh thường xuyên gửi lên cho con trai những món ăn sẵn, để được lâu như dưa muối, thịt muối chua... chàng trai trẻ thường tích trữ

Tiểu Minh có thói quen ăn đồ ngâm muối, thức ăn thừa...

Vài tháng gần đây, tiểu minh thường xuyên cảm thấy đau tức vùng bụng bên phải. mãi đến khi không chịu được nữa cậu mới đến bệnh viện để kiểm tra. sau khi làm các xét nghiệm, bác sĩ cho biết nồng độ afp (alpha-fetoprotein) trong máu của tiểu minh rất cao - 470ug/l. trong cơ thể con người bình thường chỉ có một lượng rất nhỏ nồng độ afp, nhưng khi một người mắc bệnh gan thì chất này sẽ xuất hiện nhiều hơn trong máu. do đó, bác sĩ quyết định làm sinh thiết và kết luận chàng trai trẻ đã mắc

Bệnh từ miệng mà ra, nhiều loại bệnh không tự dưng xuất hiện mà nguyên nhân có thể xuất phát từ chế độ ăn uống không hợp lý từ lâu.

Từ trường hợp của tiểu minh,

Trước đó, khi lắng nghe thói quen sống của tiểu minh, bác sĩ cũng thở dài và cảnh báo:

1. Đồ ngâm muối

Dưa muối hay thịt muối đều là những món ăn dễ ăn và có thể tích trữ được lâu. Nếu thỉnh thoảng ăn loại thức ăn này một lần thì hiệu quả sẽ không rõ rệt, nhưng nếu ngày nào bạn cũng sử dụng các món ăn này thì không khác nào đang "đầu độc" gan.

Thực ra, đồ muối chua từ lâu đã được

gan.

Thường xuyên ăn thức ăn thừa cũng có thể gây hại cho gan.

Bác sĩ khuyên, cố gắng không nấu quá nhiều thức ăn, tốt nhất là ăn hết tất cả

Làm sao để bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh?

Muốn sống thọ thì trước hết chúng ta cần bảo vệ sức khỏe gan, nếu bạn thực hiện những thói quen tốt sau thì lá gan sẽ "biết ơn" bạn.

1. Làm việc và nghỉ ngơi phải đều đặn

Bác sĩ Xu Xingguo của Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung Quốc cho hay, một lịch trình làm việc và nghỉ ngơi hợp lý là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của gan, bởi vì ban đêm là thời gian giải độc chính cho gan, thức khuya dễ khiến công việc giải độc của gan bị trì trệ.

Ngoài ra, chất adrenaline tiết ra khi thức khuya sẽ tăng lên và làm tăng gánh nặng giải độc cho gan, cuối cùng làm giảm

2. Uống nhiều nước

Gan thích môi trường ẩm ướt, uống trà thường xuyên có thể bổ sung nước kịp thời, làm loãng các chất độc, rác tồn đọng trong máu và giảm áp lực cho gan. Bạn nên uống các loại trà hoa cúc vì chúng chứa nhiều choline, flavonoid, selen, có tác dụng đáng kể đối với việc tiêu diệt chất béo, đẩy nhanh tốc độ gan chuyển hóa chất béo và tránh tích tụ chất béo trong gan...

3. Tăng cường ăn rau xanh

Chất xơ của rau có thể làm thông kinh mạch gan hiệu quả và phòng tránh suy nhược gan. Ngoài ra, trong rau xanh còn chứa các nguyên tố phong phú, các loại vitamin giúp thúc đẩy quá trình tự phục hồi của gan, giảm sự tổn thương gan hiệu quả hơn.