Huyết áp , Tim mạch hôm nay

Chớ chủ quan với bệnh huyết áp thấp

Nhiều người tưởng rằng chỉ tăng huyết áp mới gây tai biến mạch máu não, nhưng thực tế, huyết áp thấp cũng là nguyên nhân dẫn tới căn bệnh nguy hiểm này.

Có nhiều nguyên nhân gây ra huyết áp thấp như chế độ dinh dưỡng, người có bệnh mạn tính, bị suy giảm các chức năng, cũng có thể do yếu tố di truyền và nhiều nguyên nhân hiện chưa được biết đến.

Những người có hiện tượng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt thường chủ quan, cho rằng do thay đổi thời tiết, do gặp lạnh, áp lực công việc, stress... Tuy nhiên, đây là những triệu chứng đặc trưng của bệnh huyết áp thấp mà một số người thường bỏ qua.

Huyết áp bao nhiêu được xem là huyết áp thấp? Người bị huyết áp thấp, thường có trị số huyết áp tâm thu nhỏ hơn 90mmHg, và trị số huyết áp tâm trương ở mức dưới 60mmHg, và mạch áp có hiệu số thường dưới mức 20mmHg. Huyết áp bình thường là 120/80 mmHg. Nếu một người khỏe mạnh bình thường đo huyết áp thấp thường không có triệu chứng gì và không cần điều trị bởi nó không phải là bệnh.

Tuy nhiên, nếu được bác sĩ chuyên khoa xác định mắc bệnh huyết áp thấp, người bệnh cần được theo dõi và điều trị. Đối với những người già, người có bệnh mạn tính nếu đo huyết áp ở mức thấp nên được quan tâm điều trị, bởi điều này có thể gây nguy hiểm do máu không đến đủ tim, não hoặc các bộ phận khác trong cơ thể.

Huyết áp thấp là triệu chứng huyết áp đang bình thường, hay cao từ trước, tự nhiên hạ xuống thấp đột ngột, thông thường sẽ hạ khoảng 30-40mmHg. Ở trường hợp này thường thì là do người bệnh đã mắc một bệnh lý nào trước đó.

Hạ huyết áp đột ngột, sẽ gây ra tình trạng suy tuần hoàn cấp. Và huyết áp có thể thấp hoặc biến mất, mạch đập nhanh, nhỏ, hoặc không bắt được mạch. Người Huyết áp thấp, sẽ có ý thức lơ mơ, hoặc biến mất hoàn toàn do thiếu oxy não.

Bệnh huyết áp thấp có nguy hiểm không? Người bệnh huyết áp thấp sẽ thấy khó tập trung và dễ nổi cáU. Hạ huyết áp gây hoa mắt, chóng mặt, xây xẩm, choáng váng, ngất , nhưng vẫn còn ý thức, khi nằm xuống nghỉ ngơi một lúc thấy đỡ. Mệt mỏi, lả đi và rất muốn được nghỉ ngơi.

Ngất: Triệu chứng này xảy ra nhanh, và mất ý thức. Khi nhất thường, ngừng thở, ngừng tim, rồi phục hồi lại nhanh chóng. Thở dốc, nhất là sau khi leo lên cầu thang, hoặc làm việc nặng. Truỵ mạch: đây là triệu chứng xảy ra đột ngột, khi ấy ý thức của người huyết áp thấp sẽ lơ mơ, hạ huyết áp, mạch đập nhanh, nhỏ. Triệu chứng này, thường gặp ở các bệnh nhân bị: nhiễm trùng, nhiễm độc, hoặc người bị bệnh tim mạch ở mức độ nặng. Sốc: Đây là triệu chứng xảy ra từ từ, thấy mạch đập nhanh hơn bình thường, huyết áp hạ, thấy trán vã mồ hôi, nhưng vẫn bị cảm thấy lạnh.

Nếu bạn bị huyết áp thấp, do suy giảm hoạt động của tuyển giáp: thì bạn nên đến bác sỹ thăm khám, và xét nghiệm máu, để phát hiện ra nguyên nhân. Và các bác sỹ sẽ tư vấn, để giúp bạn có giải pháp chữa bệnh đúng đắn nhất.

Trong trường hợp bị bệnh huyết áp thấp mà không do những nguyên nhân trên, thì bạn cần thực hiện các biện pháp sau:

Ăn đủ các bữa, đặc biệt là bữa sáng, vì nó rất quan trọng.

Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên ăn bữa sáng với những loại thực phẩm tốt cho tim mạch, uống thêm nước hoa quả ép, và nên thêm vào một chút muối, vì sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

Nên ăn mặn hơn bình thường.

Ngủ đủ giấc và đủ 8 tiếng, cũng phòng ngừa bệnh huyết áp thấp.

Luyện tập thể dục đều đặn, và phù hợp với sức khoẻ và độ tuổi.

Theo Nguyệt Thu - Kiến thức gia đình số 26Nông nghiệp Việt Nam

Mạng Y Tế
Nguồn: Alo bác sĩ (http://alobacsi.com/cho-chu-quan-voi-benh-huyet-ap-thap-n273064.html)

Tin cùng nội dung

  • Theo dược thư cổ, hoa tam thất vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt (làm mát, giải nhiệt), bình can (điều hòa chức năng của tạng can), giáng áp (hạ huyết áp) và an thần, trấn tĩnh, thường được dùng để chữa các chứng và bệnh như tăng huyết áp, huyễn vựng (hoa mắt, chóng mặt trong hội chứng rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não...), nhĩ minh, nhĩ lung (tai ù, tai điếc), viêm hầu họng cấp tính...
  • Trong y dược học cổ truyền, giấm là một vị Thu*c được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnh tăng huyết áp. Đơn giản nhất là người ta dùng giấm ngâm với một số thực phẩm thông dụng để ăn hoặc uống hàng ngày. Sau đây, xin giới thiệu một số bài Thu*c có dùng giấm để bạn đọc tham khảo và áp dụng.
  • Huyết áp thấp có thể gây ra các triệu chứng chóng mặt và ngất xỉu. Trong những ca bệnh nặng, huyết áp thấp có thể đe dọa đến tính mạng.
  • Cao huyết áp (còn gọi là “lên tăng-xông”) xảy ra khi máu của bạn di chuyển qua động mạch ở áp lực cao hơn bình thường. Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra cao huyết áp. Nếu huyết áp quá cao hoặc vẫn ở mức cao trong một thời gian dài, nó có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.
  • Thuốc chẹn canxi (CCB= calcium channel blocker) ngăn không cho dòng canxi vào nội bào, làm cản trở quá trình co cơ.
  • Thật không may, các món ăn đặc trưng và truyền thống của người Việt trong ngày Tết hình như lại chưa phù hợp với người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường.
  • Cao huyết áp là một chứng bệnh về tim mạch của người cao tuổi, nhất là hiện nay chế độ ăn uống đầy đủ, số người béo phì xuất hiện nhiều. Bệnh này là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ và để lại nhiều di chứng nặng nề.
  • Trong các phương pháp điều trị bệnh cao HA, bên cạnh việc dùng Thuốc có những phương pháp mang tính cổ truyền có thể giúp mọi người phòng ngừa và điều trị tốt bệnh này.
  • Những phương Thu*c đã được nghiên cứu theo dõi ở Trung Quốc.
  • Chế độ ăn DASH là chế độ ăn ngăn ngừa cao huyết áp. Chế độ ăn DASH tuân thủ theo các nguyên tắc như sau: Ít muối, chất béo bão hoà, cholestorol và các chất béo khác....
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY