Bài tập chân Pivot Lunge hướng dẫn cách tập giảm mỡ đùi cực tốt của người mẫu. Chỉ cần áp dụng bài tập đốt mỡ đùi này là đôi chân sẽ thon dài như mơ.
Đùi thon chân dài chẳng có gì quá khó đâu nhé. Chỉ cần biết
cách tập giảm mỡ đùi là bạn sẽ nhanh chóng đốt cháy cặp đùi đầy mỡ của bạn đó nhé. Chẳng có gì khó và chẳng cần phải tốn quá nhiều thời gian 1 ngày đâu. Chỉ cần áp dụng
bài tập chân Pivot Lunge của
Khỏe Đẹp là bạn sẽ thấy sự khác biệt sau mỗi tuần tập luyện chăm chỉ.
Bài tập Pivot Lunge - một trong 31
bài tập Lunges giúp đùi thon mông căng cho nữ - là 1 động tác phối hợp cả 2 lần nhún người nên sẽ tăng hiệu quả lên gấp đôi. Chính nhờ bài tập này, chị em sẽ giúp các bó cơ nhanh chóng săn chắc, đốt cháy mỡ đùi cực kỳ tốt. Ngoài ra, các bó cơ bắp chân sẽ dần dần căng cứng lại đó nhé.Chỉ cần chăm chỉ thực hiện
bài tập giúp làm bắp chân thon dài là bạn sẽ nhanh chóng đạt được điều mình mong muốn!
Hướng dẫn cách tập chân thon gọn cho nữ tại nhà với bài tập chân - PIVOT LUNGE
Xem thêm:
- Giáo án tập gym cho nữ tại nhà trong 4 tháng
- Cách giảm cân bằng nước đậu đen 2-3kg/tuần
Nguồn: Internet.