Sức khỏe và đời sống

Chuyên gia chỉ cách tránh đột quỵ nhiệt trong ngày nắng nóng rất nhiều người không chú ý

Mạng Y Tế Gia đình 1:07 PM 10/06/2020 Email

MangYTe – Trong những ngày nắng nóng gay gắt hiện nay, đột quỵ nhiệt rất dễ xảy ra. Để tránh những tổn thương nguy hiểm từ đột quỵ nhiệt, mọi người nên nhớ điều dưới đây.

Tin liên quan

Cách phòng sốc nhiệt khi đi xe hơi trong ngày nóng (04/05/2024)
Chùm ảnh: Nắng nóng kinh hoàng, AI gợi ý về mùa hè ở vũ trụ khác, xem đến đâu bất ngờ đến đấy (04/05/2024)
Nắng nóng đã về, chọn dưa hấu giải nhiệt nhớ chú ý điểm này, mua 10 trúng cả 10 quả ngon ngọt (04/05/2024)
Phát hiện thuốc tiêm giảm cân có thể làm giảm 20% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch (16/05/2024)
Trước khi chết đột ngột, cơ thể sẽ phát ra 6 tín hiệu này, nên biết sớm để cứu mạng mình vào thời điểm quan trọng (13/05/2024)

Bs trần quốc khánh (bệnh viện việt đức) đã chia sẻ rằng, đột quỵ nhiệt là một tình trạng chấn thương bởi nhiệt. cơ thể bị rối loạn do tiếp xúc với nhiệt độ cao trong một thời gian, thường kết hợp với tình trạng mất nước và ở những người lao động quá sức dẫn đến hệ thống điều hoà nhiệt độ của cơ thể tổn thương, mất kiểm soát. hè nắng nóng, cấp cứu này rất hay gặp.

Đột quỵ nhiệt có thể giết ch*t hoặc gây tổn thương não, cơ bắp, các cơ quan khác của cơ thể khi không sơ cứu, xử trí kịp thời. Định nghĩa y học về đột quỵ nhiệt là khi nhiệt độ cơ thể lớn hơn 104 độ F (tức 40 độ C ) với các biến chứng liên quan đến hệ thống thần kinh trung ương xảy ra sau khi tiếp xúc với nhiệt độ cao. Triệu chứng hay gặp là buồn nôn, co giật, lú lẫn, mất phương hướng, đôi khi mất ý thức, hôn mê. Nếu không được sơ cứu, cấp cứu kịp thời có thể Tu vong.

Đối tượng dễ bị đột quỵ nhất

+ Đột quỵ nhiệt thường xảy ra vào mùa hè nắng nóng hoặc trong các hầm lò đốt nhiệt độ cao ở những người lao động nặng kéo dài, người tham gia huấn luyện quân sự, các vận động viên chạy đường dài…

+ Người tiếp xúc đột ngột với môi trường nắng nóng như 1 đợt nắng nóng của mùa hè, đi du lịch đến vùng đất nóng… Khi đó cần hạn chế hoạt động mạnh vài ngày để cơ thể kịp thích nghi trước.

Chuyên gia chỉ cách tránh đột quỵ nhiệt trong ngày nắng nóng rất nhiều người không chú ý - Ảnh 2.

Đột quỵ nhiệt nếu không cấp cứu kịp thời có thể nguy hiểm tính mạng. Ảnh minh họa

+ Người dân sống trong khu vực đô thị dễ bị đột quỵ do nhiệt trong một đợt nắng nóng kéo dài. Nguyên nhân một phần từ hiệu ứng đảo nhiệt: nhựa đường và nhiệt cửa hàng bê tông tích trữ trong ngày và chỉ dần dần phát tán nó vào ban đêm làm nhiệt độ tăng cao về đêm.

+ Sơ sinh, trẻ em dưới 4 tuổi và người lớn trên 65 tuổi dễ bị tổn thương vì kém thích nghi.

+ Người bị bệnh tim, phổi hoặc thận, béo phì hoặc thiếu cân, cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tâm thần, nghiện rượu… đều là những đối tượng có nguy cơ cao bị ảnh hưởng đầu tiên bởi nắng nóng kéo dài.

Khi nghi ngờ ai đó bị đột quỵ do nhiệt, hãy gọi ngay cấp cứu 115 hoặc đưa người đó đến bệnh viện càng nhanh càng tốt. Bất kỳ sự chậm trễ nào trong việc tìm kiếm trợ giúp y tế đều có thể dẫn đến tử vong cho bệnh nhân.

Trong quá trình đợi nhân viên y tế tới tiến hành sơ cứu cho người T*i n*n bằng cách đưa người bệnh đến khu vực râm mát mẻ, cởi bỏ bất kỳ quần áo nào không cần thiết. làm mát cơ thể để đưa nhiệt độ về 38 đến 38,5 độ c như dùng quạt không khí thổi đều trên người bệnh trong khi làm ướt da bằng khăn ướt hoặc vòi nước rửa... làm mát chúng có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể nhanh chóng. không dùng đá lạnh cho bệnh nhân lớn tuổi, trẻ nhỏ, bệnh nhân bị bệnh mãn tính..

Cách tránh đột quỵ nhiệt ít người chú ý

Theo bs trần quốc khánh, khi chỉ số nhiệt cao mọi người nên ở nhà trong môi trường có máy lạnh, quạt mát. bắt buộc phải ra ngoài có thể ngăn ngừa bằng cách sau:

+ Mặc đồ nhẹ, màu sáng, thoáng và đội mũ rộng vành, đeo kính râm.

+ Dùng kem chống nắng với hệ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên, nhất là ai đi ngoài nắng, đang bơi…

+ Bổ sung nước: Mọi người nên uống ít nhất tám ly nước/ngày để ngăn ngừa tình trạng mất nước bằng nước suối, nước trái cây hoặc nước ép rau, trong đó nước từ các loại thảo dược tốt hơn. Vì bệnh liên quan đến nhiệt độ cũng có thể do thiếu muối. Bởi vậy, mọi người thay thế một loại đồ uống thể thao giàu muối khoáng trong các giai đoạn có nhiệt độ và độ ẩm cao.

Người chơi thể thao, làm việc ngoài trời khuyến cáo chung là uống 24 ounce chất lỏng (tầm 700ml) hai giờ trước khi tập thể dục - lao động và cân nhắc thêm 8 ounce (~ 240 ml) nước hoặc thức uống thể thao khác trước khi tập thể dục. Trong khi tập thể dục nên tiêu thụ tầm 240ml mỗi 20 phút, ngay cả khi không cảm thấy khát.

+ Không để bất cứ ai trong một chiếc xe đang đậu mà không chạy điều hoà hoặc tắt máy, đây là nguyên nhân phổ biến gây tử vong do nhiệt ở trẻ em. Khi đậu dưới ánh mặt trời, nhiệt độ trong xe có thể tăng thêm 6,7 độ C chỉ trong vòng 10 phút.

+ Theo dõi màu nước tiểu, nếu đậm hơn là dấu hiệu thiếu nước. Khi uống đủ nước, nước tiểu có màu vàng nhạt và trong.

+ Tránh các chất lỏng có chứa caffeine hoặc rượu vì có thể làm mất nhiều chất lỏng hơn và làm trầm trọng thêm các bệnh liên quan đến nhiệt.

Ngoài ra, không dùng Thu*c viên bổ sung muối trừ khi bác sĩ chỉ định. An toàn nhất để bổ sung muối và các chất điện giải khác trong ngày nắng nóng là uống đồ uống thể thao hoặc nước trái cây, thảo dược (rau má, nhân trần, mướp đắng…). Tốt nhất nên tham khảo bác sĩ khi bổ sung chất lỏng.

Hơn nữa, sau khi hồi phục do nhiệt, bệnh nhân có thể nhạt cảm hơn với nhiệt độ cao nên dễ bị sốc nhiệt tái phát. bởi vậy cần tránh thời tiết quá nóng, tránh tập thể dục nặng cho đến khi có lời khuyên từ bác sĩ.

Phương Thuận

Mạng Y Tế

Nguồn: Gia đình (http://giadinh.net.vn/song-khoe/chuyen-gia-chi-cach-tranh-dot-quy-nhiet-trong-ngay-nang-nong-rat-nhieu-nguoi-khong-chu-y-20200609224751195.htm)

Sản phẩm dịch vụ

Từ khóa: say nắng sống khỏe bs trần quốc khánh người dễ bị đột quỵ nhiệt cách tránh đột quỵ nhiệt đột quỵ nhiệt

Chủ đề liên quan:

BS Trần Quốc Khánh cách tránh đột quỵ nhiệt chú ý đột quỵ đột quỵ nhiệt nắng nóng ngày nắng ngày nắng nóng người dễ bị đột quỵ nhiệt nhiều người say nắng sống khỏe tránh đột quỵ trong ngày

Tin cùng chuyên mục

Tin đọc nhiều

Tin cùng nội dung

Cách phòng, điều trị táo bón cho bé trẻ trong ngày nắng nóng

Vào những ngày hè nắng nóng, con tôi thường xuyên bị táo bón. Vậy xin hỏi bác sĩ, các bậc phụ huynh nên làm gì để phòng và điều trị táo bón cho trẻ.
Ở Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh, Đà Nẵng bị đột quỵ thì cấp cứu tại đâu?

Đọc các câu tư vấn và các thông tin về Thu*c điều trị đột quỵ tại TPHCM, chúng tôi thấy rất phấn khởi vì y học phát triển, tay nghề của các BS TPHCM tiến quá nhanh. Đặc biệt, theo dõi chùm bài của TS.BS Nguyễn Huy Thắng, trưởng khoa bệnh lý mạch máu não BV Nhân dân 115, chúng tôi thấy phục TS Thắng quá!
Chú tôi bị đột quỵ, muốn tìm nơi điều trị laser nội mạch

Chú tôi bị tai biến mạch máu não, hiện sức khỏe ổn rồi và đang tập vật lý trị liệu tại nhà. Tôi tham khảo tài liệu trên mạng thì được biết phương pháp điều trị bệnh bằng chiếu tia laser nội mạch sẽ giúp bệnh nhân bị tai biến phục hồi chức năng nhanh hơn. Xin hỏi kỹ thuật này thực hiện ở đâu, chi phí thế nào? Mà ngoài giờ hành chính tôi mới đưa chú đi được. Nhà chú tôi ở đường Quang Trung, gần chợ Hạnh Thông Tây, đi đến đâu thì gần? Cảm ơn mangyte! (Ngọc Diệp – TPHCM)
Bài Thuốc đơn giản trị say nắng, say nóng

Các biểu hiện của say nắng, say nóng có thể từ nhẹ: mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu... đến nặng, thậm chí rất nặng là ngất, hôn mê, trụy tim mạch, Tu vong. Do đó, chúng ta cần biết cách phòng tránh và xử trí khi có người bị say nắng, say nóng.
Chẩn đoán bệnh đột quỵ

Việc chẩn đoán cơn đột quỵ đang tiến triển là cực kỳ quan trọng, bởi vì cách thức điều trị đột quỵ được quyết định tùy vào kiểu đột quỵ, và trong một số trường hợp, tùy cả vào vị trí của tổn thương não.Những tình trạng bệnh lý khác có các triệu chứng tương tự như đột quỵ và cơn thiếu máu não thoáng qua (transient ischemic attack, TIA) sẽ phải được loại trừ để chấn đoán đột quỵ.
Cảm giác mệt mỏi sau đột quỵ

Sau một cơn đột quỵ, hầu hết những người bệnh đều cảm thấy mệt mỏi ở một mức độ nào đó. Những bệnh nhân sau đột quỵ thường phải nỗ lực nhiều hơn để bù lại sự suy yếu hoặc mất đi những chức năng thông thường
Những thay đổi gây ra do đột quỵ

Bộ não kiểm soát khả năng vận động, cảm giác, giao tiếp, suy nghĩ và hành động. Tổn thương não do đột quỵ có thể ảnh hưởng tới bất kỳ khả năng nào nêu trên.
Đột quỵ do xuất huyết

Đột quỵ do xuất huyết xảy ra khi mạch máu bên trong hoặc gần não bị đứt làm máu tích tụ trong não gây hại cho các tế bào não.
Hướng dẫn cách Sơ cứu khi bị say nắng

Say nắng là một trong những hội chứng liên quan đến sức nóng, bao gồm nhiều mức độ từ nhẹ là cơn chuột rút do nhiệt đến say nắng và nghiêm trọng nhất, có thể đe dọa tính mạng là sốc do nhiệt.
Tìm hiểu thông tin sơ cứu bênh nhân Đột quỵ

Đột quỵ xảy ra khi xuất huyết não bộ hoặc khi lưu lượng máu tới não bộ bị tắc nghẽn. Liên hệ bác sĩ ngay lập tức nếu có triệu chứng của đột quỵ.

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Chuyên gia chỉ cách tránh đột quỵ nhiệt trong ngày nắng nóng rất nhiều người không chú ý

Tin liên quan

Đối tượng dễ bị đột quỵ nhất

Đột quỵ nhiệt nếu không cấp cứu kịp thời có thể nguy hiểm tính mạng. Ảnh minh họa

Cách tránh đột quỵ nhiệt ít người chú ý

+ Mặc đồ nhẹ, màu sáng, thoáng và đội mũ rộng vành, đeo kính râm.

Phương Thuận

Sản phẩm dịch vụ

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Tin đọc nhiều

Tin cùng nội dung

TẢI ỨNG DỤNG MẠNG Y TẾ

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

VỀ CHÚNG TÔI

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Chuyên gia chỉ cách tránh đột quỵ nhiệt trong ngày nắng nóng rất nhiều người không chú ý

Thời trang trẻ em

Tin liên quan

Đối tượng dễ bị đột quỵ nhất

Đột quỵ nhiệt nếu không cấp cứu kịp thời có thể nguy hiểm tính mạng. Ảnh minh họa

Cách tránh đột quỵ nhiệt ít người chú ý

+ Mặc đồ nhẹ, màu sáng, thoáng và đội mũ rộng vành, đeo kính râm.

Phương Thuận

Sản phẩm dịch vụ

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Tin đọc nhiều

Tin cùng nội dung

TẢI ỨNG DỤNG MẠNG Y TẾ

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

VỀ CHÚNG TÔI