Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Công thức làm nước ép cà rốt giảm cân nhanh

Sử dụng nước ép cà rốt không chỉ giảm cân nhanh mà còn giúp bạn có làn da mịn màng.

Vì sao nước ép cà rốt có thể giúp giảm cân?

Công thức làm nước ép cà rốt giảm cân nhanh

Ảnh minh họa.

Uống nước ép cà rốt kích thích sự tiết mật, có thể giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và thúc đẩy quá trình giảm cân.

Mật là một chất lỏng giúp phân hủy chất béo và hấp thụ các vitamin và khoáng chất tan trong nước và chất béo.

Nước ép cà rốt cũng là một nguồn vitamin b đa dạng - vitamin b1, b2 và b6. những vitamin b này đóng một vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất béo và protein, cũng như giảm căng thẳng và trầm cảm - tất cả đều có thể góp phần giảm cân và xây dựng cơ bắp.

Cà rốt chứa khá nhiều chất xơ, chỉ cần tiêu thụ một cốc nước ép cà rốt có thể thúc đẩy tiêu hóa lành mạnh và tăng cảm giác no với lượng calo tương đối.

Nước trái cây cũng có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. nước ép cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi như sắt, phốt pho, kali, mangan hỗ trợ sức khỏe và giảm cân.

Cách làm nước ép cà rốt

Nguyên liệu: 2 củcà rốt

Cách làm:

Bước 1: cà rốt rửa sạch, thái miếng hình tròn theo chiều ngang.

Bước 2: xay nhuyễn để ăn mỗi ngày uống nước cà rốt 1~2 lần, uống trước bữa cơm, không cần nhịn ăn, lượng sử dụng căn cứ theo tình trạng cơ thể, kiên trì trong 1 tháng sẽ thấy hiệu quả.

Theo Bằng Lăng/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/cong-thuc-lam-nuoc-ep-ca-rot-giam-can-nhanh-50437.html

Theo Bằng Lăng/Tiêu dùng

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/cong-thuc-lam-nuoc-ep-ca-rot-giam-can-nhanh/20210208085425634)

Tin cùng nội dung

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY