1. Để các sản phẩm chăm sóc tóc tiếp xúc với da
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chứa sulfate sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da. |
Nhiều sản phẩm dành cho tóc, bao gồm dầu gội đầu, dầu xả và các chất tạo kiểu tóc khác, tạo ra tác động bít lỗ chân lông và gây ra mụn trên da, như mụn trứng cá, mụn nhọt và các kích ứng khác trên da đầu và da mặt. Điều này xảy ra vì các sản phẩm dành cho tóc thường chứa sulfate được biết là có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da. Để ngăn chặn điều này, bạn nên cân nhắc chuyển sang các sản phẩm dành cho tóc không chứa sulfate. Hơn nữa, để bảo vệ tốt hơn, bạn nên sử dụng khăn sạch che mặt vào lần tiếp theo khi sử dụng các sản phẩm dành cho tóc.
2. Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da
Việc thường xuyên chuyển đổi giữa một số sản phẩm chăm sóc da có thể là một thách thức đối với làn da, vì các chất bảo quản và thành phần mới có thể góp phần vào việc nổi mụn và làm cho làn da trở nên xấu đi. Nếu lạm dụng các sản phẩm chăm sóc da mụn trứng cá quá mức, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Thay vì thử nghiệm các sản phẩm chăm sóc da khác nhau, hãy thử gắn bó với 1 hoặc 2 và cho chúng thời gian để tạo ra tác dụng có lợi cho làn da.
3. Sử dụng sản phẩm tẩy lông mặt không đúng cách
Tẩy lông mặt không đúng cách bằng các sản phẩm gây mụn có đặc điểm gây bít lỗ chân lông thường có thể khiến da mặt bị nổi mụn. Để có thể loại bỏ lông mặt một cách an toàn và ngăn ngừa kích ứng thêm trên da, hãy tránh các sản phẩm có các thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông phổ biến nhất (chẳng hạn như dầu dừa, dầu cọ và mầm lúa mì), hãy sử dụng mỹ phẩm không độc hại, cố gắng tìm nhãn không gây mụn.
4. Đi du lịch ở một nơi nào đó mới
Khi bạn đi du lịch ở một nơi nào đó mới, bạn đang để da tiếp xúc với một môi trường mới có thể gây hại cho da. Các yếu tố như tác động của ánh nắng mặt trời, nóng, lạnh và độ ẩm có thể góp phần làm cho làn da trở nên xỉn màu hơn và khiến mụn nổi lên. Để ngăn chặn bất kỳ tác động tiêu cực nào mà môi trường thay đổi đột ngột có thể gây ra cho làn da, tốt nhất bạn nên thích nghi với những điều kiện môi trường mới mà bạn đến. Tránh để da tiếp xúc lâu và sử dụng kem chống nắng, tốt nhất là có chứa kẽm oxit. Nếu bạn tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, hãy cố gắng tránh tình trạng da bị mất nước bằng cách dưỡng ẩm cho da.
5. Độc tố trong nước tẩy trang
Rửa mặt thật sạch sau khi tẩy trang để loại bỏ hiệu quả các lớp trang điểm. |
Một loại mỹ phẩm thông thường khác có thể gây bít lỗ chân lông và nổi mụn là các thành phần độc hại có trong sản phẩm tẩy trang. Mặc dù bản thân các sản phẩm trang điểm cũng có vấn đề, nhưng thói quen chăm sóc da sử dụng sản phẩm tẩy trang cũng góp phần gây kích ứng da. Giải pháp cho vấn đề này là sử dụng các sản phẩm không gây mụn. Ngoài ra, nên rửa mặt thật sạch sau khi tẩy trang để loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, dầu và bụi bẩn sau một ngày dài.
6. Ăn thực phẩm chế biến sẵn
Thực phẩm giàu carbohydrate, như bánh ngọt hoặc bánh mì kẹp thịt, có thể gây ra mụn trứng cá. Do chỉ số đường huyết cao, thực phẩm giàu carbohydrate có thể gây kích ứng da vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu. Để đảm bảo làn da không bị ảnh hưởng tiêu cực bởi chế độ ăn nhiều carb, hãy đảm bảo cắt giảm đồ ăn nhẹ và tập trung nhiều hơn vào thực phẩm giàu protein với nhiều chất lành mạnh hơn, và tất nhiên là tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả.
7. Nằm sấp khi ngủ
Tránh ngủ nghiêng để da không tiếp xúc vào các vi khuẩn trên gối. |
Gối của bạn sẽ hấp thụ mọi thứ và khi bạn ngủ, da mặt sẽ bị ép chặt vào tất cả các chất liệu trên gối, từ đó gây ra mụn và làm tắc lỗ chân lông. Một số người khi ngủ sẽ thường chảy nước dãi, đặc biệt là khi ngủ nghiêng về một bên mặt, dẫn đến việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn và khuôn mặt hấp thụ các vật liệu tiêu cực có thể gây ra mụn và kích ứng da. Để tránh làm điều này gây hại cho da, hãy thử nằm ngửa khi ngủ.
8. Chà rửa mặt quá nhiều bằng khăn mặt
Khi chà rửa mặt bằng khăn quá nhiều, bạn sẽ khiến cho da tiếp xúc với quá trình tẩy tế bào chết, có tác động tiêu cực đến làn da. Để đảm bảo không gây ra bất kỳ kích ứng da không mong muốn nào, hãy rửa mặt bằng khăn mặt từ 3 đến 4 lần một tuần và hạn chế tối đa việc tiếp xúc với việc tẩy da chết nếu không cần thiết.
9. Tắm bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh
Khi nói đến sức khỏe làn da, nhiệt độ của nước là yếu tố then chốt. Nước lạnh không có hiệu quả loại bỏ tất cả các tế bào chết tích tụ trên da, trong khi nước nóng được biết là gây kích ứng và làm khô da. Nhiệt độ nước tốt nhất để làm sạch da hiệu quả sẽ là nước ấm, vì nó loại bỏ các tế bào chết trong khi vẫn giữ các loại dầu lành mạnh trên da. Nhiệt độ nước thích hợp để rửa mặt là khoảng 36,5 độ C đến 40,5 độ C.
10. Không rửa mặt vào buổi sáng
Dầu, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ là kết quả của một đêm dài. Trong khi chúng ta ngủ vào ban đêm, làn da sẽ trải qua một quá trình khiến da tiết dầu và độc tố.
Nếu các tế bào chết tích tụ đó không được rửa sạch đúng cách vào buổi sáng, nó có thể khiến khuôn mặt bị lão hóa nghiêm trọng, trực tiếp góp phần làm xuất hiện nhiều nếp nhăn và gây trở ngại cho các sản phẩm chăm sóc da như kem chống nắng. Đó là lý do tại sao nên rửa mặt vào buổi sáng để có thể làm sạch lỗ chân lông và bắt đầu ngày mới với làn da tươi tắn hơn.
Sau khi tham khảo 10 thói quen hủy hoại làn da trên, hãy thử hạn chế những thói quen đó, sau vài tuần bạn sẽ cảm thấy làn da của bạn được cải thiện rõ rệt.
Phong Vũ
Theo Người đưa tin
Chủ đề liên quan: