Đây là công thức làm trứng nướng bằng nồi chiên không dầu siêu ngon và tiện lợi cho hội chị em đang giảm cân
Tin liên quan
- Ăn sáng ở nhà hay ngoài quán có lợi hơn? Chuyên gia giải đáp bất ngờ, tiết lộ 2 kiểu bữa sáng tại gia đáng bỏ (22/09/2023)
- Các hoàng đế cổ đại ăn gì vào bữa sáng, nhìn thực đơn của Từ Hi ai cũng ngấy đến tận cổ (15/01/2024)
- Không phải bún phở, đây là 7 món ăn sáng bổ như sâm lại còn giúp giảm cân, chống lão hóa hiệu quả cho phụ nữ (21/03/2024)
- Món bánh ăn sáng từ loại củ giàu anthocyanin, vừa ngon lại giúp đẹp da (06/09/2023)
- Tin được không, đậu phụ đem làm bánh được món ăn sáng đơn giản mà ngon, siêu bổ dưỡng (26/04/2024)
Trứng gà là một nguyên liệu không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của các chị em. Trứng gà có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng hàm lượng chất béo và hàm lượng carbohydrate của nó thấp, vì thế sử dụng trứng gà thường xuyên sẽ không tiêu thụ thêm calo, càng không gây béo phì.
Các chị em cùng tham khảo công thức làm trứng nướng siêu nhanh và hấp dẫn bằng nồi chiên không dầu nhé! đảm bảo đây sẽ là món ăn sáng hoặc cả các bữa khác trong ngày vô cùng thơm ngon và tiện lợi cho các chị em giảm cân đấy!
Cách làm trứng nướng bằng nồi chiên không dầu
Nguyên liệu làm trứng nướng bằng nồi chiên không dầu
- Trứng gà
- Sữa tươi không đường
- Rau chân vịt đã chần sơ
- Phô mai parmesan
- Muối
- Hạt tiêu
- Khuôn silicon chịu nhiệt hoặc bát sứ
Cách làm trứng nướng bằng nồi chiên không dầu
- Xịt dầu ăn vào khuôn rồi đập trứng vào trong. Tiếp đó cho một thìa sữa tươi vào trong cùng trứng.
Cách làm trứng nướng bằng nồi chiên không dầu
- Lần lượt cho thêm rau chân vịt, phô mai, muối và hạt tiêu vào.
Cách làm trứng nướng bằng nồi chiên không dầu
- Đảo đều các nguyên liệu sao cho không làm vỡ lòng đỏ trứng.
Cách làm trứng nướng bằng nồi chiên không dầu
- cho hỗn hợp trứng vào nồi chiên không dầu và set nhiệt độ 160 trong 6 - 12 phút tùy thuộc bạn thích ăn trứng chín hay trứng lòng đào.
Cách làm trứng nướng bằng nồi chiên không dầu
- Cho trứng ra đĩa và thưởng thức thôi nào.
Cách làm trứng nướng bằng nồi chiên không dầu
Thành phẩm là món trứng thơm lừng và có chút béo ngậy từ sữa phô mai nhưng vẫn đủ chất vì có thêm rau chân vịt.
Team thích ăn trứng lòng đào đâu rồi?
Cách làm trứng nướng bằng nồi chiên không dầu này vô cùng đơn giản mà thời gian thực hiện lại rất nhanh. các chị em hoàn toàn có thể bổ sung thêm các nguyên liệu tùy thích ví dụ như cho thêm thịt xông khói, ngô, hành...
Không chỉ ngon mà món trứng nướng này nhìn cũng rất bắt mắt. các chị em thích sống ảo đừng quên chụp thành phẩm của mình lại để khoe với bạn bè nhé!
Với món trứng kiểu này các chị em hoàn toàn có thể tự mix nguyên liệu theo ý thích.
Chủ đề liên quan:
ăn sáng bữa sáng đồ bếp chân ái món ăn từ trứng nấu ăn bằng nồi chiên không dầu nồi chiên không dầu trứng nướng trứng nướng bằng nồi chiên không dầuTin liên quan
- Ăn 3 thứ này lúc bụng đói vào buổi sáng sẽ khiến bạn ngày càng béo hơn, đừng ăn bừa bãi (21/01/2024)
- Chỉ mất vài phút để làm món mì phiên bản lười, nó ăn ngon đến mức có thể ăn 7 lần/tuần mà không thấy chán (18/01/2024)
- Người có thân hình đẹp thích ăn 4 loại quả, vừa sạch dạ dày lại đốt cháy chất béo, nếu quan tâm đến vóc dáng bạn cũng nên tham khảo (27/02/2024)
- Thời điểm ăn bữa sáng, trưa, tối tốt nhất để giảm cân có thể bạn chưa biết (29/01/2024)
- Tự nấu đồ ăn sáng nhanh và đủ chất, tôi tiết kiệm được 1/3 chi phí mà còn giảm được cân (07/11/2023)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Chế độ ăn uống phù hợp có thể làm cho con người thông minh hơn. Thiếu chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ khiến nó hoạt động không tốt.
-
Một bữa sáng nhiều chất, hoành tráng, một bữa trưa vừa phải và một bữa ăn tối nhẹ nhàng sẽ là điều kiện lý tưởng cho sức khỏe của bạn.
-
Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày cho cả người lớn và trẻ em, bởi nó cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động trong cả ngày.
-
Bữa sáng là sự khởi đầu cho một ngày, cung cấp năng lượng và tâm thế sẵn sàng làm việc. Ăn qua loa hay chọn thực phẩm không phù hợp là điều cần tránh.
-
Các nhà nghiên cứu đã tìm ra được sự liên quan giữa bữa ăn sáng của trẻ và trí thông minh. Mẹ cần tránh!
-
Ai cũng biết bữa ăn sáng rất quan trọng, giúp cơ thể tái nạp năng lượng sau một đêm dài. Tuy nhiên, cần tránh những kiểu ăn sáng đem lại nhiều tác hại hơn lợi ích.
-
Ăn quá nhiều vào bữa sáng làm cơ thể buồn ngủ và lười hoạt động. Ăn thức ăn với nước trái cây hoặc nước sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa.
-
Những teen nào hay bỏ bữa sáng ở trường trung học có xu hướng tham gia quan hệ T*nh d*c sớm hơn các bạn ăn sáng đầy đủ.
-
Bỏ qua bữa ăn sáng không chỉ ảnh hưởng đến việc thừa cân, suy dinh dưỡng mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư túi mật.
-
Năm nay tôi 22 tuổi, sức khỏe tốt nhưng gần đây cứ ăn sáng xong là tôi bị tiêu chảy. Tôi rất lo không biết mình bị bệnh gì?