Natri trong muối giữ nước của cơ thể khiến cho mắt chúng ta bị sưng. Để ngăn chặn tình trạng này, bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có chứa caffein.
Ăn những món cay ảnh hưởng không nhỏ đến làn da như mụn trứng cá, gây ra tình trạng giãn mạch máu và nhưng vệt lốm đốm xuất hiện trên da, điều này khiến cho làn da kém tươi trẻ đặc biệt ở những phụ nữ thời kỳ mãn kinh.
Những món ăn này có chứa các hydrocarbon gây viêm sẽ làm giảm collagen. Vì thế, cần loại bỏ lớp vỏ bị cháy bên ngoài.
Các độc tố tích tụ trong gan sẽ gây các vấn đề cho da như mụn trứng cá, nếp nhăn, thêm nữa, là ảnh hưởng đến giấc ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ xuất hiện nếp nhăn và sắc tố da không tốt.
Đồ ngọt chính là kẻ thù hàng đầu gây hại tới làn da của bạn. theo đó, việc nạp quá nhiều đường vào cơ thể dễ khiến lượng đường trong máu tăng cao, từ đó tạo ra phản ứng hóa học trên da và làm bề mặt da bị cứng hơn. điều này cũng góp phần làm xuất hiện những nếp nhăn sớm và khiến da mất đi độ đàn hồi vốn có. vì vậy, bạn cần chú ý tiêu thụ những món chứa nhiều đường để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da từ khi còn trẻ.
Chất béo chuyển hóa có thể tìm thấy trong thức ăn nhanh, chiên rán, bơ thực vật và các loại đồ ăn vặt. chúng không chỉ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mà còn làm xơ cứng, tắc nghẽn động mạch hoặc làm hẹp các mạch máu. điều này gây suy yếu lưu lượng máu đến da, dẫn đến lão hóa sớm và hình thành nếp nhăn.
TC t/h