Hành trình mang thai- Chia sẻ cùng mẹ bầu

Sau khi trứng và tinh trùng thụ tinh trong vòi trứng, phôi thai sẽ di chuyển vào buồng tử cung, làm tổ và phân chia. Mầm sống hình thành trong bạn – mầm sống bé xíu xiu, nhỏ hơn hạt đậu rất nhiều. Trong tử cung, các tế bào phân chia, hình thành bánh nhau để nuôi sống phôi thai nhỏ bé kỳ diệu. Lúc này, bạn có thể nhận thấy vài biểu hiệu “khác lạ” buồn nôn, ăn khó tiêu, thay đổi vị giác (hay có cảm giác đắng miệng), mệt mỏi… Những dấu hiệu này khác nhau ở mỗi phụ nữ, thời gian kéo dài thường chỉ trong đôi ba tháng đầu thai kỳ.

Lời khuyên: Hiện tượng nghén là dấu hiệu bé hiện hữu trong bạn. Hiện tượng này thường xảy ra buổi sáng (nên gọi là “morning sickness”), đôi khi kéo dài cả ngày nhưng hiếm khi. Mệt mỏi, nôn ói, nhạy cảm với mùi…là dấu hiệu thường gặp. Bạn đừng quá lo lắng vì nghén có thể là tín hiệu tích cực đối thai kỳ. Tỷ lệ sẩy thai, thai lưu thấp hơn ở những bà mẹ bị nghén so với bình thường. Bạn cần chia nhỏ bữa ăn (ăn 6-8 bữa/ngày), ăn loãng, dễ tiêu, chọn bất kỳ món nào bạn yêu thích. Mỗi sáng thức dậy, bạn có thể “nhờ vả” chồng mang ít nước ấm, sữa ấm hay mẫu bánh nhỏ cho bạn. Điều này giúp giảm bớt cảm giác buồn nôn, khó chịu.

Tuổi thai được tính từ ngày đầu của kỳ kinh cuối cùng, và ngày dự đoán sinh là ngày thai tròn 40 tuần. Không nhất định ngày dự sinh sẽ là ngày chào đời của bé. Sớm hơn 1-2 tuần vẫn là bình thường. Bác sĩ Sản khoa thường chia thai kỳ thành ba mốc (gọi là tam cá nguyệt) để theo dõi sự phát triển của bé.

Thai 4-7 tuần: Hoạt động tim thai là điều đầu tiên giúp bạn nhận ra sự sống hình thành. Khi được 7 tuần, trung bình bé dài khoảng 1cm. Sự hình thành tai, mắt bắt đầu. Tay, chân rất nhỏ, và dần dần phát triển (cảm xúc riêng: tim là hoạt động đầu tiên của mỗi người, nên cần dùng thương yêu để sống, chứ nếu tay chân hình thành trước, chắc chiến tranh triền miên).

Thai 8-11 tuần: Tay, chân, mũi, miệng, và não phát triển với tốc độ rất nhanh. Cơ thể mẹ cũng bắt đầu thay đổi theo. Để nuôi bé, máu trong cơ thể bạn có thể nhiều đến gấp đôi (mẹ thật vĩ đại). Bạn cần uống ít nhất 2 lít nước/ ngày trong giai đoạn này. Máu đến tử cung nhiều hơn, tử cung to dần nên “lấn ép” bàng quang chút ít, điều này có thể gây ra chút phiền toái là bạn đi tiểu nhiều lần hơn.

Thai 12-15 tuần: trong giai đoạn này, não bé có thể điều khiển cử động tay chân của bé. Bé biết nuốt, ngậm ngón tay. Giai đoạn này, những triệu chứng nghén bắt đầu mất dần. Bạn cũng ổn định tâm lý hơn, bắt đầu suy nghĩ nhiều hơn về cuộc sống sắp tới…

Thai 16-19 tuần: Bạn có cảm giác “gì đó” đang động đậy – cử động của bé đó! Giao tiếp giữa hai mẹ con bắt đầu rõ ràng hơn. Ngoài ra, bé bắt đầu cảm nhận âm thanh xung quanh và giọng nói của mẹ. Đôi khi bạn thấy ra mồ hôi, thở nhanh, thân nhiệt tăng nhẹ - đừng quá lo lắng nếu dấu hiệu thoáng qua và không ngày một nhiều hơn.

Thai 20-23 tuần: bé giống như diễn viên nhào lộn, cử động nhiều hơn. Giai đoạn này thích hợp để bé và bố “trò chuyện” với nhau. Thỉnh thoảng bạn thấy những nhịp cử động nhẹ, đều thành từng nhịp, có thể là bé đang nấc cục, và dấu hiệu này cũng không đáng lo.

Thai 24-27 tuần: Gương mặt bé dần rõ nét. Cuối tháng thứ 7, bé có thể mở mắt, phân biệt sáng – tối. Cả bé và mẹ đều tăng cân nhanh vào giai đoạn này. Mẹ có thể tăng 0,5-1kg mỗi tuần, vóc dáng không còn là “vóc dáng ngày xưa” – trở nên nặng nề, đi đứng cũng chậm chạp hơn.

Thai 28-31 tuần: Bé tiếp tục phát triển, nhận ra giọng nói của mẹ rõ hơn. Bé nuốt nước ối (chắc cũng ngọt như sữa mẹ vậy). Bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, bớt những việc áp lực và gây căng thẳng.

Thai 32-40 tuần: hai tháng cuối thai kỳ, bạn chỉ nghĩ đến chuyện sinh nở. Bé xuống thấp và có thể làm bạn thấy đau nhói vùng xương chậu. Bạn cần chuẩn bị sẵn những vật dụng cần thiết để đi sanh, vì bé có thể chào đời sớm hơn dự kiến.

Tóm lại, hành trình mang thai – giai đoạn khởi đầu của hành trình làm mẹ. Kỳ diệu, thiêng liêng, khó nhọc, gian nan…mọi thứ tuỳ vào sự chuẩn bị của bạn. Nhưng có lẽ, không điều gì mang lại cảm xúc nhiều như làm mẹ.

BS Lê Tiểu My- Bệnh viện Mỹ Đức

Mạng Y Tế