Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Hoa khôi thể thao Thu Hương: Đẹp tự nhiên nhờ giấm

Thu Hương khiến nhiều người ngưỡng mộ không phải chỉ bởi danh hiệu Hoa khôi thể thao 1995, Á hậu Quý bà thế giới 2011 mà còn vì chị là người phụ nữ xinh đẹp...
Thu Hương khiến nhiều người ngưỡng mộ không phải chỉ bởi danh hiệu Hoa khôi thể thao 1995, Á hậu Quý bà thế giới 2011 mà còn vì chị là người phụ nữ xinh đẹp, năng động và nhạy bén trong công tác xã hội và là một người mẹ chỉn chu, khéo biết vun vén chăm lo cho con cái và hạnh phúc gia đình.

Luôn yêu thể thao và không ngừng rèn luyện

Hoa khôi thể thao Nguyễn Thu Hương sinh năm 1979 tại Hà Nội. Gia đình chị vốn có truyền thống yêu thể thao, bố mẹ chị từng là vận động viên bóng chuyền trong đội tuyển của cơ quan. Vì vậy, cả bố và mẹ đều khuyến khích các con tập luyện thể thao ngay từ nhỏ. Thu Hương được bố mẹ hướng theo môn thể thao nhẹ nhàng như thể dục nhịp điệu nhưng chị lại thích học võ. Từ năm lớp 8, chị đã quyết tâm theo học karate và sau đó là Thiếu lâm nam phái. Cũng nhờ học võ mà chị luôn dẻo dai, khỏe mạnh và tính tình cũng điềm đạm, trí tuệ minh mẫn. Thu Hương chia sẻ rằng, cuộc sống luôn đòi hỏi sự vận động, nếu không có sức khỏe con người khó có thể có đủ năng lượng để theo đuổi mục đích sống của đời mình và chính thể thao đã giúp chị có thể làm bất kể việc gì với một năng lượng rất dồi dào. Với hoa khôi thể thao Nguyễn Thu Hương, vẻ đẹp trời cho là của tạo hóa, còn vẻ đẹp trí tuệ, vẻ đẹp hình thể của người phụ nữ theo thời gian cần phải được chăm sóc, nâng niu. Chị “bật mí”: Để gìn giữ nét đẹp tạo hóa đã ban cho người phụ nữ được bền vững với thời gian, mỗi người phụ nữ phải ý thức được sự chăm sóc, tôn tạo vẻ đẹp của mình bằng những cẩm nang khoa học, giúp mình đẹp hơn mỗi ngày. Cuộc sống giống như có nhiều ngăn vậy, có ngăn cho công việc, ngăn cho bạn bè, ngăn cho xã hội, ngăn cho gia đình và cuối cùng là ngăn cho bản thân mình... Biết sử dụng khéo léo các “ngăn kéo” đó thì người phụ nữ mới có thể cân bằng giữa sự nghiệp và gia đình và tiếp tục nỗ lực cống hiến.

Da trắng hồng tự nhiên nhờ giấm

Thu Hương cho biết, sở dĩ cho đến giờ chị vẫn giữ được làn da trắng hồng tự nhiên của cô gái Hà thành là do chị đã học hỏi được từ các chuyên gia phương pháp làm đẹp một cách khoa học. Theo chị, dấm táo không chỉ được dùng làm gia vị trong nhà bếp mà nó còn có tác dụng làm đẹp nhất định. Thành phần chủ yếu của giấm là axit dấm, nó có tác dụng diệt vi khuẩn cao, bảo vệ rất tốt cho da và tóc. Dấm còn chứa một lượng các chất như canxi, axit amin, vitamin B, glycerin, axit succinic, đường... và một số loại muối, các chất này có thể giúp da trở nên mềm mại, trắng hồng tự nhiên, tăng sức sống cho da.

Rửa mặt bằng nước, giấm, muối: Trước tiên, hòa nước ấm, dấm táo và muối tinh theo tỉ lệ 9:3:1. Dùng khăn mềm thấm và thoa đều lên mặt, giữ trong 15 phút sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Thực hiện mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối

Dưỡng da ban đêm: Trộn một nửa chén dầu ôliu với ¼ chén dấm rượu táo và ¼ cốc nước với nhau để thoa đều lên da. Dầu ôliu có tác dụng dưỡng da, giấm giúp loại bỏ tế bào ch*t, giúp da trắng sáng tự nhiên.

Nước hoa hồng: Hòa 1 phần giấm táo với 2 phần nước để tạo thành hỗn hợp nước hoa hồng. Tính axit trong giấm có tác dụng làm thu hẹp lỗ chân lông, giúp da trở nên sáng bóng, mịn màng.

Trị mụn: Dùng giấm táo chấm lên vùng da bị mụn và để qua đêm. Những nốt mụn sẽ nhanh chóng biến mất sau 2 - 3 lần điều trị.

Trị nám da: Trộn một lượng sữa chua không đường đủ dùng 2 thìa mật ong 1 thìa giấm táo (mật ong và sữa chua trộn trước, sau đó cho giấm táo vào trộn đều đến khi thành một hỗn hợp sền sệt).Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và dùng lưng thìa phết đều hỗn hợp lên mặt thành một lớp tương đối dày. Để khoảng 30 phút cho đến khi lớp mặt nạ se lại sau đó rửa sạch mặt bằng nước mát. Một tuần đắp mặt nạ 2 lần trong khoảng 1-3 tháng, cho đến khi hết nám.

Trị da nhờn: Hòa một phần giấm táo với 1 phần nước lạnh. Hỗn hợp sẽ làm se da, giúp làn da mịn màng, thu nhỏ lỗ chân lông. Trắng da toàn thân: Hòa 1 tách giấm táo vào nước tắm của bạn hằng ngày. Kiên trì trong một thời gian sẽ có làn da trắng trẻo, mịn màng và chắc khỏe.

Trần Trung Việt

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khỏe đời sống (http://suckhoedoisong.vn/hoa-khoi-the-thao-thu-huong-dep-tu-nhien-nho-giam-n24853.html)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Mùa hè là thời điểm tốt nhất trong năm giúp bạn khám phá thêm môn thể thao mới phù hợp để luyện tập và để có một thân hình đẹp !!!
  • Mùa đông, rất nhiều người có cảm giác lạnh buốt chân tay dù đã đi găng tay, tất dày. Giải pháp khắc phục hữu hiệu bậc nhất chính là thể thao.
  • Những bài tập sau sẽ giúp thanh thiếu niên tăng chiều cao một cách nhanh chóng. Không những thế, các bài tập này còn giúp duy trì sức khỏe dẻo dai.
  • Trong những cuộc tập luyện và tranh tài thể thao, ngoài ý chí quyết tâm còn đòi hỏi phải có một thể lực sung mãn.
  • Các bác sỹ vẫn thường khuyên chúng ta nên chơi thể thao hàng ngày để có một sức khoẻ tốt. Tuy nhiên, để phát huy tối đa lợi thế của thể thao đối với sức khoẻ, những người chơi thể thao cần phải chú ý tới chế độ dinh dưỡng dưới đây.
  • Điều kiện đấu thầu Dự án cải tạo Trường bắn thuộc Trung tâm Huấn luyện thể thao quốc gia (TTHLTTQG) rất chặt chẽ, nghiêm chỉnh nhưng cả hai đơn vị “trúng” đều gây tranh cãi.
  • Luyện tập thể dục thể thao (TDTT) vừa sức sẽ giúp cho cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng. Ðó là yếu tố giúp tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp. Cơ bắp khỏe mạnh sẽ giúp giảm lực đè ép lên khớp xương trong vận động.
  • Hầu hết người cao tuổi đều có nhu cầu vận động TDTT và tại các thành phố lớn chúng ta có thể thấy việc này trở thành một phong trào tương đối rộng từ gia đình cho tới cộng đồng.
  • Em là con gái, sức khỏe không tốt lắm (ba mẹ gọi là “cọng bún thiu”) nên em đi học võ để cải thiện. Mới học buổi đầu tiên mà em đã bị sưng mắt cá chân. Ban đầu đau nhẹ, em tưởng là không sao nhưng cuối ngày nó sưng to lên. Tình hình này em nghĩ là sẽ bị chấn thương dài dài (hic!). Mangyte cho em hỏi ở TPHCM có nơi nào chuyên điều trị chấn thương do thể thao không? Chắc là em phải làm bệnh nhân thân thiết ở đó quá! Cảm ơn Mangyte! (Mỹ Hạnh - kitty…@yahoo.com.vn)
  • Vận động cơ thể thường xuyên khiến cho mạch máu lưu thông tốt, tăng cường chuyển hóa các cơ quan trong cơ thể, đồng thời vận động thường xuyên làm săn chắc các nhóm cơ, tạo sức bền, chống béo phì.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY