Jujimufu là ai? Bạn có nhớ gã điên nhất trong giới thể hình thường xuyên có những bài tập kỳ lạ, gương mặt hài hước. Hãy xem cuộc trao đổi với anh ấy nhé.
Jujimufu là ai? Jujimufu (tên thật là Jon Call) nổi danh thế giới với biệt danh là người nhào lộn - Jujimufu. Anh nổi tiếng là gã gymer 'điên' với những kiểu tập luyện thuộc hàng 'tưng tửng'
nhất quả đất này, khiến ai cũng há miệng trợn mắt. Anh nổi tiếng thế giới nhờ tham gia chương trình American's Got Talent mùa thứ 11 với tiết mục tập tạ trên ghế đúng phong cách của anh.Hôm nay, chuyên trang Thể Hình Channel sẽ làm 1 cuộc trò chuyện cùng anh chàng này nhé!
Hãy cùng xem Jujimufu là ai và là người như thế nào nhé!
Thông tin về gã điên Jujimufu
Anh bắt đầu tập luyện vào lúc nào?
Năm 13 tuổi, tôi hoàn toàn không có người bạn nào cả, không ra khỏi nhà, suốt ngày chỉ chơi điện tử và sau đó bắt đầu học Teakwondo. Năm 15 tuổi, tôi bắt đầu tự học thêm trên mạng và tự luyện tập ở sân nhà phía sau.Vào năm 14 tuổi, cha tôi đăng ký cho tôi tham gia 1 lớp
tập gym ở gần trường học. Vì thế, sau khi tan trường, tôi luôn đi tới phòng gym trong khi chờ ba mẹ tới đón. Tôi rất thích Squat và Deadlift và tôi luôn tập luyện 2 bài tập này rất nhiều.
Làm sao anh có thể giữ thăng bằng tốt như thế?
Vào năm 15 tuổi, tôi đặt mục tiêu cho mình là phải xoạc chân ngang thành công để tập các bài quyến Taekwondo. Đều đặn, mỗi ngày tôi đều dành 2 tiếng tập luyện và chỉ sau khoảng 2 tháng, tôi đã thuần thục.
Cuộc sống hiện nay của anh như thế nào?
Tính tới tháng 12/2016, nhờ truyền thông, tôi đã kết nối được với nhiều người hơn, tôi thấy hạnh phúc hơn và điều này thật tuyệt vời.Thỉnh thoảng, tôi vẫn thích ở nhà để sắp xếp lại lịch trình công việc của mình, viết sách, hay phụ dọn dẹp nhà của với vợ.
Động lực nào thôi thúc anh làm việc chăm chỉ như thế?
Có lẽ đó chính là vì tôi đang làm công việc mà tôi yêu thích. Nhiều lúc, tôi cũng tự hỏi tôi sẽ làm gì nếu không làm việc này? Chính điều đó đã thôi thúc tôi làm việc chăm chỉ hơn, tự tin hơn và luôn giữ được sự hăng hái, thoải mái trong mọi điều mình làm.
Đoạn video nào đáng nhớ nhất?
Đó là khi vừa đang lái xe xuống cao tốc, tôi vừa tưởng tượng trong đầu sẽ làm video ở dưới đây. Tôi đã hình dung mọi thứ trong đầu và tự cười 1 mình. Khi nghĩ tới những video này, não bộ của tôi thật sự rất phấn khích.Đó thật sự là 1 thử thách rất khó khăn. Ngoài trời thì quá nóng và ẩm ướt, khiến cho tôi cảm thấy rất khó thở khi đeo mặt nạ vào. Tôi không thể thấy thứ gì bên ngoài mặt nạ vì thế thật khó để bước đi. Tuy nhiên, thật sự rất thú vị.
Anh tập luyện mỗi tuần như thế nào?
Lịch tập thể hình 6 buổi 1 tuần của tôi khá khác với mọi người.
Thứ 2: Đùi trước/Nhào LộnThứ 3: Đùi trước/Cardio/TayThứ 4: Lưng/Mông/Strongman TrainingThứ 5: VaiDouble Overhanded Deadlifts 9-12x4-6
Thứ 6: Chân/NgựcThứ 7: Nhào lộn/Giãn cơChủ nhật: NghỉChế độ dinh dưỡng của anh ra sao?
Tôi ăn uống đơn giản lắm, chỉ tập trung vào chất lượng bữa ăn hơn là đo đếm calo hay giá trị dinh dưỡng từng món... Ăn bánh và uống bia là chuyện bình thường.Tôi rất thích ăn các loại rau củ như củ cải đường, cà rốt với bột đậu xanh.Thực đơn ăn uống khi
tập gym trong 1 ngày của tôi như sau:
Bữa 1: 170gram thịt bò, 6 quả trứng, 1 trái bơ vừa, 1 bánh English Muffin, 1/2 củ hành tươi, 450gram rau củ quả tươi với bột đậu xanh -
-
-
Anh có dùng thực phẩm bổ sung nào không?
Tất nhiên là có rồi, ăn vậy sao đủ mà bạn thấy tôi tập như điên thế kia thì chắc chắn phải A-Z luôn chứ!
Thành tích trong thể hình lớn nhất của anh là gì?
Tôi nghĩ đó chính là khi thi giải American's Got Talent. Còn thành tích cá nhân chắc chắn là cuốn sách về cân bằng của mình, nó được mọi người gọi là "Huyền Thoại Cân Bằng".
3 công thức để người khác cũng có body đẹp là gì?
Hãy tự hỏi tại sao bạn muốn có body đẹp và hãy tìm cách tốt nhất, dễ nhất để đạt được mục tiêu đó và làm sao để duy trì được nó. -
Hy vọng qua buổi phỏng vấn này, bạn đã biết Jujimufu là ai và hiểu hơn về anh chàng điên nhưng hài hước này nhé!Nguồn: Internet.