Vòng 3 chảy xệ làm bạn kém xinh và tự tin khi diện những chiếc quần jeans hay váy ôm? Hãy để bài tập mông Curtsy Lunge làm vòng 3 căng tròn ngay nhé!
Bạn muốn vòng 3 lép xẹp của mình nhanh chóng biến mất để thay vào là vòng 3 căng tròn quyến rũ? Bạn muốn tự tin diện những chiếc quần jeans dài hay ngắn cùng các kiểu váy ôm sát khoe vòng mông căng tròn như các hình mẫu trên tạp chí? Điều này gần như là khao khát của mọi cô nàng? Hãy áp dụng ngay
bài tập mông Curtsy Lunge để có ngay vòng 3 căng tròn đầy nóng bỏng nhé.
Bài tập tăng kích thước vòng 3 này sẽ giúp chị em phụ nữ nhanh chóng đốt cháy mỡ vùng mông, làm các bó cơ săn chắc trở lại. Hãy chăm chỉ áp dụng 2 lần/ngày, 2-3 tháng, làm mông cong vút lên, căng tròn đầy mê hoặc.Ngoài ra, Khỏe Đẹp khuyên bạn không nên bỏ qua câu chuyện để lấy động lực nhé,
giảm 7cm vòng eo trong 2 tháng của hot girl Thanh An!
Hướng dẫn cách tăng vòng 3 cho nữ tại nhà với bài tập mông - CURTSY LUNGE
Xem thêm: 12 bài tập Squat cho vòng 3 quyến rũ trong 30 ngàyĐừng quên theo dõi tiếp
bài tập mông #17 Elbow Plank Leg Raises nhé!
Hãy chăm chỉ luyện tập và vòng 3 căng tròn như các cô nàng Brazil xinh đẹp là hiện thực ngay thôi!Nguồn: Internet.