Lá ổi - thần dược giảm cân, đẹp da, rụng tóc

Lá ổi chứa nhiều chất chống viêm, chống ôxy hoá, các chất kháng khuẩn và tannin có lợi cho việc chăm sóc da và chống rụng tóc rất hiệu quả.

Ngoài ra, những chất như polyphenol, carotenoid, flavonoid và tannin trong lá ổi cũng giúp giảm cân, giảm cholesterol, hỗ trợ điều trị tiểu đường hay bệnh tiêu hóa…

1. Chăm sóc da bằng lá ổi

Nhờ trong thành phần có chất kháng viêm, lá ổi có khả năng diệt khuẩn gây mụn trứng cá và mụn đầu đen. Thêm vào đó, lá ổi cũng giúp làm mờ các vết thâm và làm da mịn màng.

Trị mụn trứng cá và vết thâm:

- Rửa mặt sạch, đắp lá ổi nghiền nhuyễn vào các nốt mụn hay vết thâm.

- Sau 10 phút rửa sạch bằng nước, thực hiện hàng ngày cho đến khi mụn bay biến.

- Riêng với mụn đầu đen, giã nhuyễn lá ổi pha chút nước ấm. Dùng dung dịch này rửa mặt hàng ngày, chà xát nhẹ vào những nơi có mụn.

Lá ổi cũng giúp cải thiện làn da nhờ các chất chống ôxy hoá, diệt trừ các gốc tự do gây tổn hại, bảo vệ da khỏi lão hóa cũng như cải thiện màu da và kết cấu. Nước sắc từ lá ổi già làm se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và làm da mịn màng.

Cải thiện da mặt:

- Chọn những ngọn lá ổi non rửa sạch và nghiền nhỏ.

- Trộn lòng trắng trứng gà cùng một muỗng nhỏ đường nâu khuấy cho tan đều.

- Sau đó trộn hai hỗn hợp trên rồi thoa khắp mặt và vùng cổ, để trong 5 phút và rửa mặt với nước ấm.

- Làm mỗi tuần 2-3 lần, trong vòng 1 tháng.

2. Ngăn rụng tóc bằng lá ổi

Ta có thể dùng lá ổi như một liệu pháp tự nhiên để ngăn rụng tóc. Gội đầu thường xuyên với nước lá ổi sẽ giúp cho mái tóc chắc khoẻ, ít rụng tóc hơn.

Cách làm:

- Lá ổi nấu sôi trong 20 phút sau đó pha ấm.

- Lấy nước này gội kỹ và massage da đầu thật nhẹ nhàng rồi xả sạch bằng nước.

3. Lá ổi hỗ trợ giảm cân

Bằng cách ngăn chặn các tinh bột phức tạp chuyển đổi thành các loại đường, lá ổi cũng được xem là phương pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách làm: Lá ổi xắt nhỏ, phơi khô và pha như nước trà.

Vy Vy

Theo tạp chí Sống Khỏe